マウントラボ池袋

マウントラボ池袋

※予告なく変更になる場合がございます。
9/25(月)
14:00~15:30
【おとな女子登山部】初心者女子にもわかる♪地図読み入門講座
有料おとな女子登山部部員:¥500(当日メンバーズカードをお持ちください)/一般の方:¥1000 【おとな女子登山部】初心者女子にもわかる♪地図読み入門講座
全く地図に触れたことがない方にもご参加いただける「はじめての地図読み」を学ぶための講座です♪
女性限定講座で人気の小林理香ガイドが丁寧にお話しますので、読図に全く自信がない方でも安心して受講いただけます♪
まずは、地図を読むのに必要な"地図記号"、地図の種類、コンパスの使い方を覚えてみませんか?

10月22日(日)には地図読みの実技講座も開催予定です♪(近日中にお知らせします)
まずは机上講座でお勉強しましょう!

※この講座のお申込・ご参加は女性の方のみとなります。予めご了承ください。

講師 小林 理香ガイド (公益社団法人日本山岳ガイド協会認定ガイド)
要予約申込状況:受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315

10/4(水)
15:00~16:30
山の天気
有料1,000円 山の天気
気圧、気温、風、雲、雨、雪に関しての解説、天気図の基礎、天気予報士の伝える代表的な言葉から天気を考えます。

皆様のご参加をお待ちしております!!

講師 山下 勝弘
要予約申込状況:受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315

10/4(水)
18:30~20:00
山の道具選びと歩き方のコツ
有料1,000円 山の道具選びと歩き方のコツ
基本の登山用具と季節に合わせた装備を実際の商品で紹介し、必要な機能や効能を説明します。
山登りを楽しむための計画の立て方、栄養・水分補給の方法も併せて紹介します。

皆様のご参加をお待ちしております!!

講師 山下 勝弘
要予約申込状況:受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315

10/10(火)
15:00~16:30
山の危険と安全管理の知識
有料1,000円 山の危険と安全管理の知識
落石危険箇所、転倒・転落の予防、生物からの被害、登山者の体調管理とチーム分解の危険、安全のために守りたいマナー。
ファーストエイドキットや、ツエルトの使い方も紹介しますよ。

皆様のご参加をお待ちしております!!

講師 小林 正樹
要予約申込状況:受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315

10/10(火)
18:30~20:00
地図・コンパスに親しむ
有料1,000円 地図・コンパスに親しむ
地図記号、等高線、地形の読み方、コンパスの使用方法の基礎(整地)などをご紹介します。

皆様のご参加をお待ちしております!!

講師 小林 正樹
要予約申込状況:受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315

10/15(日)
15:00~16:00
【おとな女子登山部】秋の屋久島へ行こう!
無料 【おとな女子登山部】秋の屋久島へ行こう!
おとな女子登山部がおすすめの屋久島ルートをご案内致します♪
「縄文杉までの道はどんな道?」
「有名なウィルソン株を見てみたい!」
『・・・でも、秋の屋久島での服装、島内のトイレ事情やマナーが心配。。。』
そんな女子はぜひご参加下さい^^!
2016年秋に屋久島縦走をした、おとな女子登山部のなみへ~&くみんちゅが、みな様の屋久島準備のお手伝いを致します!!もちろん、2人のおすすめスポットや温泉・おみやげの情報も、まるっと教えちゃいます♪
※この講座のお申込・ご参加は女性の方のみとなります。予めご了承ください。

講師 おとな女子登山部員
要予約申込状況:受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315

10/18(水)
15:00~16:30
GONTEXテーピング講座~膝のトラブル対策!ステップアップ編~
無料 GONTEXテーピング講座~膝のトラブル対策!ステップアップ編~
登山中に足の怪我を心配したことはありませんか?
「怪我をしないように予防をしたい」「いざという時には自分でテーピングを貼れるようになりたい!」そのようにお考えの方も多いはず。
講師にテーピングのプロ「GONTEX指導員」の方にお越しいただき、実演を含めたテーピングの講習を行います。

今回の講習では、ご自身でロールテーピングをカットして実際に貼り方を学びます!
また、GONTEXテーピングで人気のカットテープ貼足シリーズと使い比べできるので、自分に合ったテーピングが選べます♪
登山の怪我予防にテーピングを利用するのもおすすめです!
登山で使う筋肉を支えるためのテーピングの貼り方をプロから学んでみませんか?

講師 メーカー 担当者
要予約申込状況:受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315

10/18(水)
18:30~20:00
GONTEXテーピング講座~膝のトラブル対策!ステップアップ編~
無料 GONTEXテーピング講座~膝のトラブル対策!ステップアップ編~
登山中に足の怪我を心配したことはありませんか?
「怪我をしないように予防をしたい」「いざという時には自分でテーピングを貼れるようになりたい!」そのようにお考えの方も多いはず。
講師にテーピングのプロ「GONTEX指導員」の方にお越しいただき、実演を含めたテーピングの講習を行います。

今回の講習では、ご自身でロールテーピングをカットして実際に貼り方を学びます!
また、GONTEXテーピングで人気のカットテープ貼足シリーズと使い比べできるので、自分に合ったテーピングが選べます♪
登山の怪我予防にテーピングを利用するのもおすすめです!
登山で使う筋肉を支えるためのテーピングの貼り方をプロから学んでみませんか?

講師 メーカー 担当者
要予約申込状況:受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315

 

マウントラボ 好日山荘池袋西口店 東京都豊島区西池袋3丁目27-12 池袋ウエストパークビル