【SUWAフェス】店内実技講座　登山の歩き方・身体の動かし方

平地、斜面の歩き方の基本を身につけましょう！

諏訪ステーションパーク店内に設置された様々な路面環境を体験できる店内トレイルを使って、安全に、より楽に、山登りを楽しむための歩き方の基本を学びましょう！！歩行時の体の動かし方、足の運び、呼吸法、ペース配分など、正しい歩く方法を実践しながらお伝えします。
また、参加者それぞれの身体の特性や適した歩き方、走り方、登り方、下り方に合わせて、個別に身体の動かし方・歩き方をレクチャーします。今まで知らなかった自分の体の正しい使い方を歩きながら実感してみましょう！

これから山登り、トレイルランニング、ロードランニングを始める方はもちろん、既に楽しまれている方で、改めて習ってみたい方、ご自身に合わせた動きを確認したい方と様々な方にお勧めの内容です。