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マウントラボ大阪
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※予告なく変更になる場合がございます。
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8/24(金)
14：00～15：30
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無料
山下りでの膝トラブル対策-ロールテープ活用術-
登山中に足のケガを心配したことはありませんか？
「ケガをしないように予防をしたい」「いざという時には自分でテーピングを貼れるようになりたい！」そのようにお考えの方も多いはず。
この講座では実際に自分の脚にテーピングを施しながら、テーピングの貼り方を学んでいきます！ロールテープを使ってできるテーピング法やカット済テーピングとの違いを体験してみましょう！
講師にはテーピングのプロ「GONTEX指導員」の方をお招きしていますので、正しい貼り方やコツを分かりやすく解説してくれます！
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
メーカー 担当者
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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8/24(金)
18：30～20：00
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無料
山下りでの膝トラブル対策-ロールテープ活用術-
登山中に足のケガを心配したことはありませんか？
「ケガをしないように予防をしたい」「いざという時には自分でテーピングを貼れるようになりたい！」そのようにお考えの方も多いはず。
この講座では実際に自分の脚にテーピングを施しながら、テーピングの貼り方を学んでいきます！ロールテープを使ってできるテーピング法やカット済テーピングとの違いを体験してみましょう！
講師にはテーピングのプロ「GONTEX指導員」の方をお招きしていますので、正しい貼り方やコツを分かりやすく解説してくれます！
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
メーカー 担当者
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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8/27(月)
19：00～20：30
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有料1,000円
【新名ガイド塾】岩場クライミング入門編
初心者のためのクライミング講座入門編です。
クライミングの基礎知識、必要な装備（クライミングシューズ・ハーネス・ビレイディバイス等）、
ロープワーク、おすすめの岩場を机上講座にて、
日本山岳ガイド協会認定の山岳ガイドの新名健太郎ガイドがご説明、ご案内します！
講師
新名健太郎ガイド
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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8/28(火)
18：30～20：00
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有料￥1000
現役医師による山のトラブル対処法 第３回「捻挫と足がつった時の対処法」
第3回のテーマは「捻挫と足がつった時の対処法」
登山で多いトラブルの1つ、捻挫。
癖になっている方も多く、原因を突き止めて、できれば予防したいと考えている方も多いと思います。
足がつった時はまず何をすれば良いの？使える薬はあるの？
普段の生活にも役立つ知識をお伝えする90分です！
講師
浅井 悌氏（医師）
要予約申込状況：満員（キャンセル待ち不可）
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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9/3(月)
19：00～20：30
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有料1,000円
【新名ガイド塾】岩場クライミング入門編
初心者のためのクライミング講座入門編です。
クライミングの基礎知識、必要な装備（クライミングシューズ・ハーネス・ビレイディバイス等）、
ロープワーク、おすすめの岩場を机上講座にて、
日本山岳ガイド協会認定の山岳ガイドの新名健太郎ガイドがご説明、ご案内します！
講師
新名健太郎ガイド
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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9/5(水)
18：30～19：30
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無料
『女性限定講座』第3回 美味しい！楽しい！山ごはんを作ってみよう
これから山登りをはじめたい！もっとステップアップしたい！こんな時どうしたらいいの？
そんな悩める女性を応援すべく、好日山荘では女性限定の机上講座を6月より全8回（予定）で開催します。講座は毎回違った内容ですので、ご興味のある講座だけ・途中からのご参加でも大歓迎!
女性だけのアットホームな雰囲気の中、受講して頂けるのがポイント☆
気の合う山トモを作るチャンスですよ♪
講師はおとな女子登山部OGの島田麻衣子ガイドが務めます。
女性ガイドならではの目線で山のノウハウを学びましょう♪
※この講座のお申込み・ご参加は女性の方のみとなります。予めご了承ください。
※この講座はおとな女子登山部スタッフがアテンド出来ない場合もあります。予めご了承ください。
講師
島田 麻衣子ガイド
（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、おとな女子登山部OG）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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9/6(木)
19：00～20：30
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有料￥1000
【島田ガイド塾】ビギナー講座：「膝にやさしい歩き方」
疲れやすかったり、膝や太ももなどに痛みが出ているなら歩き方が原因かもしれません。
登山の歩き方のポイント、膝を痛めにくい歩き方や日頃できる簡単なトレーニング方法などを、理論だけでなく実技も含めて登山ガイド・鍼灸師が講義します。
歩き方を習った事がない方は一度「歩き方の基礎」を学んでみませんか？
＊実技がありますので動きやすい服装でお越しください。
講師
大場 拓也氏 (鍼灸師)
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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9/11(火)
19:00～20:30
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有料1000円
【野原 正那央氏(のはら整骨院 院長) 机上講座】プロが教える、膝痛の画期的な解消法
重いザックを背負って登山道を登ったり下ったり、多くの登山者の永遠の悩みの膝痛ですが、その膝痛に画期的な新事実！
これまで膝痛に対しての間違った知識と思い込みは捨ててください。
膝痛のホントの原因は変形や軟骨の摩耗ではなかった！
明日からまた楽しく山に登れるようになります。
講師
野原 正那央氏 (のはら整骨院 院長)
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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10/9(火)
19：00～20：30
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有料1,000円
【島田ガイド塾】ビギナー講座:花の山ナビ♪「高山の紅葉を見に行こう 比良山系」
空が澄みわたる秋。高い山から紅葉のヴェールが降りてきます。
今回ご紹介するのは、みんな大好き「比良山系」。
琵琶湖の眺望と豊かな自然が魅力の山です。
ロープウェイで気軽に行けるコースからがっつり登山コースまで。詳しくご紹介します。
1人では不安な方には、野外講座もご用意していますよ♪
「プチ紅葉講座」付き。
講師・水野 由香（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドⅡ 日本蘚苔類学会会員 岡山コケの会会員 島田ガイド事務所所属）
講師
水野 由香氏
（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、森林インストラクター、理学修士（植物生態学）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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10/10(水)
18：30～19：30
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無料
『女性限定講座』第4回 やさしい地図読み講座①～昭文社の地図とコンパスで道迷いを防ごう～
これから山登りをはじめたい！もっとステップアップしたい！こんな時どうしたらいいの？
そんな悩める女性を応援すべく、好日山荘では女性限定の机上講座を6月より全8回（予定）で開催します。講座は毎回違った内容ですので、ご興味のある講座だけ・途中からのご参加でも大歓迎!
女性だけのアットホームな雰囲気の中、受講して頂けるのがポイント☆
気の合う山トモを作るチャンスですよ♪
講師はおとな女子登山部OGの島田麻衣子ガイドが務めます。
女性ガイドならではの目線で山のノウハウを学びましょう♪
※この講座のお申込み・ご参加は女性の方のみとなります。予めご了承ください。
※この講座はおとな女子登山部スタッフがアテンド出来ない場合もあります。予めご了承ください。
講師
島田 麻衣子ガイド
（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、おとな女子登山部OG）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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11/2(金)
19：00～20：30
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有料1,000円
【島田ガイド塾】ビギナー講座:花の山ナビ♪「低山の紅葉を見に行こう♪ 春日山と奈良の山」
寒さも増して、いよいよ平地にも紅葉が訪れようとしていますね。
山の紅葉は、神社仏閣とは違って、とても柔らかくて多様な色彩があります。
今回は、意外な紅葉の名所、奈良の春日山と、その周辺にある、電車で気軽に行ける山のコースをご紹介します。
1人で行くのが心配な方には、講師同行の野外講座もご用意していますよ♪
紅葉プチ講座つき。
講師・水野 由香（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドⅡ 日本蘚苔類学会会員 岡山コケの会会員 島田ガイド事務所所属）
講師
水野 由香氏
（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、森林インストラクター、理学修士（植物生態学）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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11/7(水)
18：30～19：30
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無料
『女性限定講座』第5回 やさしい地図読み講座②～地形図を使って読図の基本を勉強しよう～
これから山登りをはじめたい！もっとステップアップしたい！こんな時どうしたらいいの？
そんな悩める女性を応援すべく、好日山荘では女性限定の机上講座を6月より全8回（予定）で開催します。講座は毎回違った内容ですので、ご興味のある講座だけ・途中からのご参加でも大歓迎!
女性だけのアットホームな雰囲気の中、受講して頂けるのがポイント☆
気の合う山トモを作るチャンスですよ♪
講師はおとな女子登山部OGの島田麻衣子ガイドが務めます。
女性ガイドならではの目線で山のノウハウを学びましょう♪
※この講座のお申込み・ご参加は女性の方のみとなります。予めご了承ください。
※この講座はおとな女子登山部スタッフがアテンド出来ない場合もあります。予めご了承ください。
講師
島田 麻衣子ガイド
（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、おとな女子登山部OG）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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