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マウントラボ大阪
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※予告なく変更になる場合がございます。
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4/26(木)
19：00～20：30
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無料
【新名ガイド塾】トレイルラン入門編
初心者のためのトレイルラン講座入門編です。
トレイルランの楽しみ方や走り方やペース配分などの基礎知識、必要な装備（シューズ・エイド）の説明を致します。
国内外の数々のトレイルランレースで上位の成績を収め、
日本山岳ガイド協会認定の山岳ガイドでもある新名健太郎さんが、
ルートガイディング、おすすめのトレイルランコースをご説明、ご案内します！
講師
新名健太郎ガイド
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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5/7(月)
19:00～20:30
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有料1,000円
【武藤ガイド塾】登山でのスマホ・ＧＰＳ・ＩＴ活用術
スマートフォンのＧＰＳでの自分の現在地を確認したい方、
自分が歩いた軌跡を記録したけどＰＣやスマートフォンが苦手という方、
机上講座（会場：大阪）と実技講座（場所：兵庫・奈良・滋賀の山）にて基礎から丁寧にご指導致します！
実技講座でのエリア地形図はご準備しております。
地形図のパソコンからのダウンロード方法もお教え致します！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の武藤直ガイドが担当致します！
※実技講座詳細はこちら
講師
武籐 直
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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5/8(火)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】安全登山に必要な装備と知識
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
山でのリスクマネジメントの考え方「気付く」「予測する」「避ける」「被害を少なくする」。とはどういう事なのか。
天候が悪化するとなぜ不都合なのか。
山を安全に楽しむための考え方、技術を解説。また、万が一に備えた危急時対応の基本も学びます。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
島田 和昭
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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5/9(水)
19:00～20:30
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有料1,000円
【山田ガイド塾】登山読図初級
地形図の地図記号・等高線、プレートコンパスの部分名称・使用方法などの基礎知識を学び、実際に山に出かけ、地形の読み方などにチャレンジし活用してみましょう！
実技講座の際には、周辺エリアの1／25000地形図を最終案内書面と一緒にお送りさせていただきます！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の島田和昭ガイドと山田まゆみガイドが担当致します！
皆様のご参加をお待ちしております！！
※実技講座詳細はこちら
講師
山田 まゆみ
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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5/10(木)
19:00～20:30
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有料1,000円
【山田ガイド塾】登山読図中級
読図の基礎知識を理解した上で、より実践的に地形を読むことや、現在地確認ができるようになれば、
遭難事例で最も多い「道迷い」を防ぐ技術が身に付きますよ！
実技講座の際には、周辺エリアの1／25000地形図を
最終案内書面と一緒にお送りさせていただきます！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の山田まゆみガイドが担当致します！
※受講対象は、地形図・プレートコンパスの基礎知識をご存知の方、
好日山荘登山学校・登山読図初級にご参加された方となります。
※実技講座詳細はこちら
講師
山田 まゆみ
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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5/14(月)
19：00～20：30
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有料1,000円
【新名ガイド塾】岩場クライミング入門編
初心者のためのクライミング講座入門編です。
クライミングの基礎知識、必要な装備（クライミングシューズ・ハーネス・ビレイディバイス等）、
ロープワーク、おすすめの岩場を机上講座にて、
日本山岳ガイド協会認定の山岳ガイドの新名健太郎ガイドがご説明、ご案内します！
講師
新名健太郎ガイド
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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5/17(木)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】「お天気講座」天気を読んで対応しよう
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
天候悪化を伝える気象予報士の代表的は言葉とは？天気予報、天気図、現場での観天望気をどのように活用するか。
また、実際に天候が崩れ始めたら、どのように備え、対応するかを解説します。
雨の日は雨の日なりの楽しみがあります。それを楽しむには悪天でも快適に過ごす知識、服装、行動が必要です。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
島田 和昭
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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5/18(金)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】安全管理の知識と危急時対応
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
山でのリスクマネジメントの考え方「気付く」「予測する」「避ける」「被害を少なくする」。とはどういう事なのか。
天候が悪化するとなぜ不都合なのか。
山を安全に楽しむための考え方、技術を解説。また、万が一に備えた危急時対応の基本も学びます。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
加藤 智二
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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5/23(水)
19：00～20：00
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有料1,000円
【ウルトラランナー原良和さん講座】マラソン・トレイルランにおける低酸素トレーニング活用法
オリンピック大会前などの高地トレーニングで知られる低酸素トレーニング。
最近では東京、大阪などに低酸素状況下で運動を行える施設もでき、身近なものとなりつつあります。
この講座では、ウルトラランナーで医師の原良和さんを講師に迎え、原さんの低酸素トレーニングの経験をもとに、
マラソン・トレイルランにおける低酸素状況下での酸素飽和度・心拍数測定記録や運動負荷、心肺機能強化等の
トレーニング活用法をご紹介します。
【原良和さんプロフィール】
1972年生まれ。
医師として働きつつ、ウルトラマラソンに傾倒。
2012年サロマ湖10ｋｍウルトラマラソン：6時間33分32分
2010年フルマラソン：2時間27分06秒
12時間走：161.074ｋｍ（アジア記録）
24時間走：285.366ｋｍ（世界歴代2位）
講師
ウルトラランナー：原良和さん
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/4(月)
19：00～20：30
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有料2,000円（材料費込み）
【島田ガイド塾】ビギナー講座:花の山ナビ番外編「苔玉作りワークショップ＆苔山ナビ」
梅雨です。苔が輝く季節がやってきました♪
かわいい苔たちで、苔玉を作ってみましょう。
苔が好きになれば、梅雨だって楽しい！！！
素敵な苔に出会える山への行き方もナビいたします。
1人で不安な方には、講師水野同行の野外講座もご用意していますよ♪
講師・水野 由香（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドⅡ 日本蘚苔類学会会員 岡山コケの会会員 島田ガイド事務所所属）
講師
水野 由香氏
（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、森林インストラクター、理学修士（植物生態学）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/5(火)
19:00～20:30
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有料1,000円
【武藤ガイド塾】登山でのスマホ・ＧＰＳ・ＩＴ活用術
スマートフォンのＧＰＳでの自分の現在地を確認したい方、
自分が歩いた軌跡を記録したけどＰＣやスマートフォンが苦手という方、
机上講座（会場：大阪）と実技講座（場所：兵庫・奈良・滋賀の山）にて基礎から丁寧にご指導致します！
実技講座でのエリア地形図はご準備しております。
地形図のパソコンからのダウンロード方法もお教え致します！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の武藤直ガイドが担当致します！
※実技講座詳細はこちら
講師
武籐 直
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/6(水)
19:00～20:30
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有料1,000円
【山田ガイド塾】登山読図中級
読図の基礎知識を理解した上で、より実践的に地形を読むことや、現在地確認ができるようになれば、
遭難事例で最も多い「道迷い」を防ぐ技術が身に付きますよ！
実技講座の際には、周辺エリアの1／25000地形図を
最終案内書面と一緒にお送りさせていただきます！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の山田まゆみガイドが担当致します！
※受講対象は、地形図・プレートコンパスの基礎知識をご存知の方、
好日山荘登山学校・登山読図初級にご参加された方となります。
※実技講座詳細はこちら
講師
山田 まゆみ
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/7(木)
19：00～20：30
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無料
【新名ガイド塾】トレイルラン入門編
初心者のためのトレイルラン講座入門編です。
トレイルランの楽しみ方や走り方やペース配分などの基礎知識、必要な装備（シューズ・エイド）の説明を致します。
国内外の数々のトレイルランレースで上位の成績を収め、
日本山岳ガイド協会認定の山岳ガイドでもある新名健太郎さんが、
ルートガイディング、おすすめのトレイルランコースをご説明、ご案内します！
講師
新名健太郎ガイド
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/11(月)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】安全登山に必要な装備と知識
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
山でのリスクマネジメントの考え方「気付く」「予測する」「避ける」「被害を少なくする」。とはどういう事なのか。
天候が悪化するとなぜ不都合なのか。
山を安全に楽しむための考え方、技術を解説。また、万が一に備えた危急時対応の基本も学びます。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
加藤 智二
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/12(火)
19:00～20:30
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有料1,000円
【山田ガイド塾】登山読図初級
地形図の地図記号・等高線、プレートコンパスの部分名称・使用方法などの基礎知識を学び、実際に山に出かけ、地形の読み方などにチャレンジし活用してみましょう！
実技講座の際には、周辺エリアの1／25000地形図を最終案内書面と一緒にお送りさせていただきます！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の島田和昭ガイドと山田まゆみガイドが担当致します！
皆様のご参加をお待ちしております！！
※実技講座詳細はこちら
講師
山田 まゆみ
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/14(木)
19：00～20：30
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有料1,000円
【新名ガイド塾】岩場クライミング入門編
初心者のためのクライミング講座入門編です。
クライミングの基礎知識、必要な装備（クライミングシューズ・ハーネス・ビレイディバイス等）、
ロープワーク、おすすめの岩場を机上講座にて、
日本山岳ガイド協会認定の山岳ガイドの新名健太郎ガイドがご説明、ご案内します！
講師
新名健太郎ガイド
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/18(月)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】「お天気講座」天気を読んで対応しよう
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
天候悪化を伝える気象予報士の代表的は言葉とは？天気予報、天気図、現場での観天望気をどのように活用するか。
また、実際に天候が崩れ始めたら、どのように備え、対応するかを解説します。
雨の日は雨の日なりの楽しみがあります。それを楽しむには悪天でも快適に過ごす知識、服装、行動が必要です。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
島田 和昭
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/20(水)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】安全管理の知識と危急時対応
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
山でのリスクマネジメントの考え方「気付く」「予測する」「避ける」「被害を少なくする」。とはどういう事なのか。
天候が悪化するとなぜ不都合なのか。
山を安全に楽しむための考え方、技術を解説。また、万が一に備えた危急時対応の基本も学びます。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
島田 和昭
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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6/26(火)
18：30～20：00
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有料￥1000
現役医師による山のトラブル対処法 第２回「キズの処置・虫刺されや動物（蛇）に咬まれた時の対処法」
第2回のテーマは「熱中症と夏場でも起こる低体温症」
山での消毒、する？それとも洗浄する？最近はやりの密閉（湿潤）療法は
するべきなの？
ポイズンリムーバーはするべきか？マムシに咬まれたら血清が必要なの？
等々、本当はそうだったんだ！と目からうろこの90分です。
この講義では、怪我をした時や動物に咬まれた時の標準的な対処方法を身に付けていただきます。
講師
浅井 悌氏（医師）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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7/2(月)
19:00～20:30
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有料1,000円
【山田ガイド塾】登山読図初級
地形図の地図記号・等高線、プレートコンパスの部分名称・使用方法などの基礎知識を学び、実際に山に出かけ、地形の読み方などにチャレンジし活用してみましょう！
実技講座の際には、周辺エリアの1／25000地形図を最終案内書面と一緒にお送りさせていただきます！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の島田和昭ガイドと山田まゆみガイドが担当致します！
皆様のご参加をお待ちしております！！
※実技講座詳細はこちら
講師
山田 まゆみ
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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7/5(木)
19:00～20:30
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有料1,000円
【山田ガイド塾】登山読図中級
読図の基礎知識を理解した上で、より実践的に地形を読むことや、現在地確認ができるようになれば、
遭難事例で最も多い「道迷い」を防ぐ技術が身に付きますよ！
実技講座の際には、周辺エリアの1／25000地形図を
最終案内書面と一緒にお送りさせていただきます！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の山田まゆみガイドが担当致します！
※受講対象は、地形図・プレートコンパスの基礎知識をご存知の方、
好日山荘登山学校・登山読図初級にご参加された方となります。
※実技講座詳細はこちら
講師
山田 まゆみ
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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7/10(火)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】安全管理の知識と危急時対応
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
山でのリスクマネジメントの考え方「気付く」「予測する」「避ける」「被害を少なくする」。とはどういう事なのか。
天候が悪化するとなぜ不都合なのか。
山を安全に楽しむための考え方、技術を解説。また、万が一に備えた危急時対応の基本も学びます。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
島田 和昭
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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7/13(金)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】安全登山に必要な装備と知識
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
山でのリスクマネジメントの考え方「気付く」「予測する」「避ける」「被害を少なくする」。とはどういう事なのか。
天候が悪化するとなぜ不都合なのか。
山を安全に楽しむための考え方、技術を解説。また、万が一に備えた危急時対応の基本も学びます。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
加藤 智二
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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7/20(金)
19:00～20:30
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有料1,000円
【登山学校机上講座】「お天気講座」天気を読んで対応しよう
「好日山荘登山学校」本年度もいよいよ始まります。正しく学んで、楽しく登りましょう！！
天候悪化を伝える気象予報士の代表的は言葉とは？天気予報、天気図、現場での観天望気をどのように活用するか。
また、実際に天候が崩れ始めたら、どのように備え、対応するかを解説します。
雨の日は雨の日なりの楽しみがあります。それを楽しむには悪天でも快適に過ごす知識、服装、行動が必要です。
皆様のご参加をお待ちしております！！
講師
加藤 智二
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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8/1(水)
19:00～20:30
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有料1,000円
【山田ガイド塾】登山読図初級
地形図の地図記号・等高線、プレートコンパスの部分名称・使用方法などの基礎知識を学び、実際に山に出かけ、地形の読み方などにチャレンジし活用してみましょう！
実技講座の際には、周辺エリアの1／25000地形図を最終案内書面と一緒にお送りさせていただきます！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の島田和昭ガイドと山田まゆみガイドが担当致します！
皆様のご参加をお待ちしております！！
※実技講座詳細はこちら
講師
山田 まゆみ
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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8/8(水)
19:00～20:30
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有料1,000円
【山田ガイド塾】登山読図中級
読図の基礎知識を理解した上で、より実践的に地形を読むことや、現在地確認ができるようになれば、
遭難事例で最も多い「道迷い」を防ぐ技術が身に付きますよ！
実技講座の際には、周辺エリアの1／25000地形図を
最終案内書面と一緒にお送りさせていただきます！
講師は、日本山岳ガイド協会認定の山田まゆみガイドが担当致します！
※受講対象は、地形図・プレートコンパスの基礎知識をご存知の方、
好日山荘登山学校・登山読図初級にご参加された方となります。
※実技講座詳細はこちら
講師
山田 まゆみ
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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8/28(火)
18：30～20：00
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有料￥1000
現役医師による山のトラブル対処法 第３回「捻挫と足がつった時の対処法」
第3回のテーマは「捻挫と足がつった時の対処法」
登山で多いトラブルの1つ、捻挫。
癖になっている方も多く、原因を突き止めて、できれば予防したいと考えている方も多いと思います。
足がつった時はまず何をすれば良いの？使える薬はあるの？
普段の生活にも役立つ知識をお伝えする90分です！
講師
浅井 悌氏（医師）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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10/9(火)
19：00～20：30
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有料1,000円
【島田ガイド塾】ビギナー講座:花の山ナビ♪「高山の紅葉を見に行こう 比良山系」
空が澄みわたる秋。高い山から紅葉のヴェールが降りてきます。
今回ご紹介するのは、みんな大好き「比良山系」。
琵琶湖の眺望と豊かな自然が魅力の山です。
ロープウェイで気軽に行けるコースからがっつり登山コースまで。詳しくご紹介します。
1人では不安な方には、野外講座もご用意していますよ♪
「プチ紅葉講座」付き。
講師・水野 由香（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドⅡ 日本蘚苔類学会会員 岡山コケの会会員 島田ガイド事務所所属）
講師
水野 由香氏
（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、森林インストラクター、理学修士（植物生態学）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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10/23(火)
18：30～20：00
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有料1,000円
現役医師による山のトラブル対処法 第４回「低体温症の理解と凍傷予防」
最終回は、「低体温症の理解と凍傷予防」についてです。
年中起こりうる低体温症ですが、これからの季節は特に注意が必要です。
低体温症・凍傷のしっかりとした知識を身に付け、予防しましょう。
知れば知るほどタメになる90分です！
講師
浅井 悌氏（医師）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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11/2(金)
19：00～20：30
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有料1,000円
【島田ガイド塾】ビギナー講座:花の山ナビ♪「低山の紅葉を見に行こう♪ 春日山と奈良の山」
寒さも増して、いよいよ平地にも紅葉が訪れようとしていますね。
山の紅葉は、神社仏閣とは違って、とても柔らかくて多様な色彩があります。
今回は、意外な紅葉の名所、奈良の春日山と、その周辺にある、電車で気軽に行ける山のコースをご紹介します。
1人で行くのが心配な方には、講師同行の野外講座もご用意していますよ♪
紅葉プチ講座つき。
講師・水野 由香（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドⅡ 日本蘚苔類学会会員 岡山コケの会会員 島田ガイド事務所所属）
講師
水野 由香氏
（日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、森林インストラクター、理学修士（植物生態学）
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230
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