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マウントラボ池袋
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※予告なく変更になる場合がございます。
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9/24(火)
15：00～16：30
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無料
【登山学校/シーズン講座】錦秋のアルプスを楽しむコツ
秋のアルプスは紅葉によって赤や黄色に彩られ、とても美しい時期です！
そんな秋のアルプスは気温や日照時間など、夏とは異なった環境となります。
この講座では夏山と秋山の環境の違いや注意点、夏山装備から追加したいアイテム、混雑を少しでも避けるためのアイデア等についてお伝えします。また、オススメの紅葉エリアやルートについてもご紹介します！
皆様のご参加、お待ちしております！
〈お詫び〉8月20日配信の登山学校メールマガジンに、誤った日（25日）と記載されておりました。大変申し訳ございません。
開催日は9月24日（火曜日）となります。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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9/24(火)
18：30～20：00
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無料
【登山学校/シーズン講座】錦秋のアルプスを楽しむコツ
秋のアルプスは紅葉によって赤や黄色に彩られ、とても美しい時期です！
そんな秋のアルプスは気温や日照時間など、夏とは異なった環境となります。
この講座では夏山と秋山の環境の違いや注意点、夏山装備から追加したいアイテム、混雑を少しでも避けるためのアイデア等についてお伝えします。また、オススメの紅葉エリアやルートについてもご紹介します！
皆様のご参加、お待ちしております！
〈お詫び〉8月20日配信の登山学校メールマガジンに、誤った日（25日）と記載されておりました。大変申し訳ございません。
開催日は9月24日（火曜日）となります。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/1(火)
18:30～20:00
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無料
【ファイントラック×好日山荘】どう着て山に登る？安全登山を支えるレイヤリング 秋山編
山が色づく秋の山は、溜息が出るほど美しい絶景を見せてくれます。
一方で朝昼の寒暖差が激しく、ベテラン登山者でもウエア選びに悩みがち。
安全で快適な秋の山登りを楽しむために、国産アウトドアブランドのfinetrackが、役立つ重ね着＝レイヤリングの仕方をご案内します。
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
(株)finetrackスタッフ 樫本遊太 氏
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/3(木)
15：00～16：30
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/スキルUP】登山装備の軽量化＆パッキングのコツ
登山装備を軽くできれば、普段の登山はより快適になります！しかし、装備を軽量化して快適な登山をするためには、ただ軽いものを選ぶだけで不十分です…
この講座では普段の登山装備を見直して、軽量化を快適に進めていくコツについて学んでいきます！また、無駄なくザックに荷物を詰めていくパッキングの方法についてもお伝えします！
快適な登山は荷造りから始まっています！
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/3(木)
18：30～20：00
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/スキルUP】登山装備の軽量化＆パッキングのコツ
登山装備を軽くできれば、普段の登山はより快適になります！しかし、装備を軽量化して快適な登山をするためには、ただ軽いものを選ぶだけで不十分です…
この講座では普段の登山装備を見直して、軽量化を快適に進めていくコツについて学んでいきます！また、無駄なくザックに荷物を詰めていくパッキングの方法についてもお伝えします！
快適な登山は荷造りから始まっています！
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/8(火)
15：00～16：30
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無料
【登山学校/シーズン講座】屋久島の魅力と歩き方
屋久島に行く予定の方、予定はないけどいつか行ってみたい方にオススメの講座です。
この講座では、屋久島の中でも人気の高い"太鼓岩" "縄文杉" "宮之浦岳"を目指す各コースの特徴やポイント、あると良い装備などについて実際の写真を交えてお伝えします！また、屋久島ならではの注意点や見どころなどについてもご紹介！
屋久島を満喫するためにも、ぜひご参加ください！
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
岩田 京子
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/8(火)
18：30～20：00
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無料
【登山学校/シーズン講座】屋久島の魅力と歩き方
屋久島に行く予定の方、予定はないけどいつか行ってみたい方にオススメの講座です。
この講座では、屋久島の中でも人気の高い"太鼓岩" "縄文杉" "宮之浦岳"を目指す各コースの特徴やポイント、あると良い装備などについて実際の写真を交えてお伝えします！また、屋久島ならではの注意点や見どころなどについてもご紹介！
屋久島を満喫するためにも、ぜひご参加ください！
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
岩田 京子
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/9(水)
14：00～15：30
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無料
【女性限定】CW-X直伝！あなたにフィット♪快適スポーツアンダーのすすめ
登山をこよなく愛する女性の皆様！登山の時には適したブラやタイツを身に着けていますか？普段のブラ、普段のタイツを履いている方もいるのでは？！
今回皆様にお伝えしたいのは「なぜスポーツブラが良いのか！」ということ！
特別講師に日本の下着メーカー「ワコール」のインストラクターをお呼びして、自分に合ったブラの選び方・ブラの正しい着用方法 ・各種ブラの違い ・年齢変化によるブラの変化 ・ショーツにもスポーツ用がある理由などについてお話しいただきます！
また、講座後にはご希望者にフィッティングもご案内♪
安心の女性限定講座ですので、女性の皆様はふるってご参加ください♪
※この講座のお申込み・ご参加は女性の方のみとなります。
講師
メーカー 担当者
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/10(木)
19：00～20：00
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無料
【女性限定】破線ルートにチャレンジしよう講座
破線ルートってどんな道？何に気を付けたらいい？登る前に準備するべきことなどをしっかり事前に身に付けよう！
また、プレートコンパスを使って読図の基本も復習します。机上講座で基本をしっかり身に付けて破線ルートを歩いてみよう！
10月20日・11月10日開催の「山登りの読図／高水三山」ツアーの対応机上講座です。
ツアーご参加の方はぜひご参加ください！
※この講座のお申込み・ご参加は女性の方のみとなります。
※無断キャンセルの場合は次回講座がお受けできない場合があります。キャンセルされる場合は必ず開催店舗までご連絡ください。
講師
おとな女子登山部員
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/16(水)
15：00～16：30
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】登山のための基本装備とその選び方
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
登山をするためには、登山靴やザック、レインウェアやトレッキングポールなど様々な装備が必要です。
この講座では、それらの装備のカテゴリーや用途による違いを知り、自身の身体や目的の山に最適な登山装備を選ぶ上でのポイントを学んでいきます！
安全登山のためには、正しい道具の知識や選択が欠かせません。
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/16(水)
18：30～20：00
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】登山のための基本装備とその選び方
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
登山をするためには、登山靴やザック、レインウェアやトレッキングポールなど様々な装備が必要です。
この講座では、それらの装備のカテゴリーや用途による違いを知り、自身の身体や目的の山に最適な登山装備を選ぶ上でのポイントを学んでいきます！
安全登山のためには、正しい道具の知識や選択が欠かせません。
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/25(金)
15：00～16：30
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】山登りの計画と歩き方のコツ
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
登山を安全に楽しむためには、自分の登山レベルや山の難易度を知ることが大切です。
この講座では、自らの登山レベルや山の難易度、プランニングの方法など、安全で無理のない登山計画を立てるために必要な知識を学びます！また、歩行ペースや休憩を取るタイミング、水分・栄養補給など、長時間しっかりと歩くための手段についてもお伝えします！
事前の正しい計画が安全登山に繋がります！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/25(金)
18：30～20：00
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】山登りの計画と歩き方のコツ
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
登山を安全に楽しむためには、自分の登山レベルや山の難易度を知ることが大切です。
この講座では、自らの登山レベルや山の難易度、プランニングの方法など、安全で無理のない登山計画を立てるために必要な知識を学びます！また、歩行ペースや休憩を取るタイミング、水分・栄養補給など、長時間しっかりと歩くための手段についてもお伝えします！
事前の正しい計画が安全登山に繋がります！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/30(水)
15：00～16：30
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】地図読みの基本 その1～読図編～
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
遭難原因の第1位が道迷いであることからも分かるように、登山において地図読みは大切なスキルです。
この講座では、登山に使う地図の種類や特徴、地形図を活用するために必要な記号の種類や等高線と地形などの基礎知識について学びます！
地図読みの基本を学んで、道迷いを防ぎましょう！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
※コンパスの使い方については「地図読みの基本 その2～コンパス編～」にて学びます。合わせて受講いただくと、登山における地図読みの知識・スキルがより深まります。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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10/30(水)
18：30～20：00
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】地図読みの基本 その1～読図編～
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
遭難原因の第1位が道迷いであることからも分かるように、登山において地図読みは大切なスキルです。
この講座では、登山に使う地図の種類や特徴、地形図を活用するために必要な記号の種類や等高線と地形などの基礎知識について学びます！
地図読みの基本を学んで、道迷いを防ぎましょう！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
※コンパスの使い方については「地図読みの基本 その2～コンパス編～」にて学びます。合わせて受講いただくと、登山における地図読みの知識・スキルがより深まります。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/6(水)
15：00～16：30
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】地図読みの基本 その２～コンパス編～
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
遭難原因の第1位が道迷いであることからも分かるように、登山において地図読みは大切なスキルです。
この講座では、コンパスを使う上で大切な磁北線やコンパスが示す角度などについての基礎知識、コンパスワークの基本（地図の整置や進行方向の決定など）について学びます！
コンパスの基本を学んで、道迷いを防ぎましょう！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
※地図の読み方については「地図読みの基本 その1～読図編～」にて学びます。合わせて受講いただくと、登山における地図読みの知識・スキルがより深まります。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/6(水)
18：30～20：00
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】地図読みの基本 その２～コンパス編～
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
遭難原因の第1位が道迷いであることからも分かるように、登山において地図読みは大切なスキルです。
この講座では、コンパスを使う上で大切な磁北線やコンパスが示す角度などについての基礎知識、コンパスワークの基本（地図の整置や進行方向の決定など）について学びます！
コンパスの基本を学んで、道迷いを防ぎましょう！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
※地図の読み方については「地図読みの基本 その1～読図編～」にて学びます。合わせて受講いただくと、登山における地図読みの知識・スキルがより深まります。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/13(水)
15：00～16：30
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】天気の基本と山の天気の考え方
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
変わりやすいと言われる山の天気を知るためにも、まずは天気の基本を知ることが大切です。
この講座では、雲ができやすい条件や天気の基礎知識を理解して、気象遭難をしないための山の天気の考え方を学びます！
山の天気や気温が予測できると、登山がより快適に楽しくなるはずです！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/13(水)
18：30～20：00
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】天気の基本と山の天気の考え方
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
変わりやすいと言われる山の天気を知るためにも、まずは天気の基本を知ることが大切です。
この講座では、雲ができやすい条件や天気の基礎知識を理解して、気象遭難をしないための山の天気の考え方を学びます！
山の天気や気温が予測できると、登山がより快適に楽しくなるはずです！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/19(火)
18:30～20:00
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無料
【ファイントラック×好日山荘】どう着て山に登る？安全登山を支えるレイヤリング 冬山編
銀世界の中、吹雪に凍える事もあれば、激しいラッセルで大汗を搔くことも。
かいた汗はやがて体温を奪い、命の危険すら招いてしまいます。
安全で快適な冬の山登りを楽しむために、国産アウトドアブランドのfinetrackが、役立つ重ね着＝レイヤリングの仕方をご案内します。
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
(株)finetrackスタッフ 樫本遊太 氏
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/20(水)
15：00～16：30
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】登山における危険と安全登山のための行動判断
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
どんな山であっても登山には危険が付いてまわります。しかし、何がどのように危険なのか分からなければ、その危険を避けることもできません。
この講座では、登山中に起こりうる様々な危険を知り、それらを取捨選択して安全に行動をする判断方法について学びます！
経験豊富なガイド陣の考え方を参考にして、リスクの少ない行動判断を身に着けましょう！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/20(水)
18：30～20：00
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/基礎】登山における危険と安全登山のための行動判断
これから登山を始めたい方、一人での登山が不安な方、登山を基礎から学びたい方などにオススメの「登山基礎講座」です。
どんな山であっても登山には危険が付いてまわります。しかし、何がどのように危険なのか分からなければ、その危険を避けることもできません。
この講座では、登山中に起こりうる様々な危険を知り、それらを取捨選択して安全に行動をする判断方法について学びます！
経験豊富なガイド陣の考え方を参考にして、リスクの少ない行動判断を身に着けましょう！
登山入門者や初心者の方にもオススメの講座です。
皆様のご参加、お待ちしております。
講師
田中 敦
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/22(金)
15：00～16：30
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/スキルUP】登山装備の軽量化＆パッキングのコツ
登山装備を軽くできれば、普段の登山はより快適になります！しかし、装備を軽量化して快適な登山をするためには、ただ軽いものを選ぶだけで不十分です…
この講座では普段の登山装備を見直して、軽量化を快適に進めていくコツについて学んでいきます！また、無駄なくザックに荷物を詰めていくパッキングの方法についてもお伝えします！
快適な登山は荷造りから始まっています！
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
岩田 京子
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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11/22(金)
18：30～20：00
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有料登山学校会員：500円/一般：1,000円
（登山学校会員の方はメンバーズカードのご提示をお願いします。）
【登山学校/スキルUP】登山装備の軽量化＆パッキングのコツ
登山装備を軽くできれば、普段の登山はより快適になります！しかし、装備を軽量化して快適な登山をするためには、ただ軽いものを選ぶだけで不十分です…
この講座では普段の登山装備を見直して、軽量化を快適に進めていくコツについて学んでいきます！また、無駄なくザックに荷物を詰めていくパッキングの方法についてもお伝えします！
快適な登山は荷造りから始まっています！
皆様のご参加、お待ちしております！
講師
岩田 京子
要予約申込状況：受付中
ご予約先好日山荘 池袋西口店 TEL:03-5958-4315
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