おとな女子登山部レポート荒川三山+赤石岳縦走（南アルプス）

念願のおとな女子登山部全員で南アルプスに出掛けてきました。

選定は去年から案を出し、①公共交通機関でアクセスできる②お花がある③ちょっと頑張る感じの登山等をキーワードに、「荒川三山+赤石岳」に決定しました。

荒川三山とは前岳・中岳・悪沢岳（東岳）を指します。
赤石岳は言わずもがなの大御所。山名は赤石沢に多い山体の一部を構成する赤色の岩盤に由来しているそうです。
どちらも100名山なのも嬉しい。

3000ｍ級の長距離縦走ではありますが、見所も多く、たおやかな山々を静かに楽しめます。
コース中特に印象に残ったのが南アルプス最大級のお花畑と、稜線歩きです。
お花畑は、氷河で削られたカールが多く点在しており、多種多様の高山植物が群生しています。
雷鳥にも出会うことができました！
念願のお花畑に一同大感動で、予定のコースタイムを大きく外してしまい、急遽赤石避難小屋泊を荒川小屋泊に変更することに(笑）

もうひとつが小赤石岳から赤石岳付近の天空の稜線歩き。
富士山がずーっと見えるので、何となく心強い。
景色にも恵まれ、本当に気持ちが良かったです。
ひとつひとつの山が大きくて、後ろを振り返れば越えてきた縦走路。
僕の前に道はない、僕の後ろに道が出来る･･･とか昔の人がずーっと歩いてこの道が作られたんだなぁとか思いながら、一人でかみしめてしまいました。
また、赤石岳避難小屋のご夫婦はとても素敵な方なので、是非足を運んでみて下さい！

今回の山行を振り返って、こんなに大人数で行くのは初めてだったので、とても華やかであっという間に感じました。
特に、食事を持ち回りで担当したので毎回楽しみで仕方なかったです(^^)v
ごはんは山登りの活力、皆んな美味しいごはんをありがとう♪

と同時に、山行日数が長くなると様々なトラブルが起こるリスクも高くなります。
病気やケガにどの様に対処すべきなのか、とても有意義な経験ができました。
「備えあれば憂いなし」、帰ったらエマージェンシーキットの見直しをしようと思いました。

夏まっさかりのシーズンにこのような機会を得られたことがとても嬉しかったです。
今年は南アルプス北部・中央部と歩くことが出来たので、来年は南部にある聖岳・光岳に行きたいです。

■飲み物＆お手洗い情報
椹島ロッジ･･･水無料・飲み物の種類が豊富／水洗
千枚小屋までにある清水平･･･天然水
千枚小屋･･･水無料、缶ジュース400円・リンゴ有／簡易式（女性専用有）
中岳避難小屋･･･水場なし／簡易式で1つのみ
荒川小屋･･･水無料、ビールの種類が豊富・甘酒有／簡易式（女性専用有）
赤石岳避難小屋･･･水場なし／簡易式で2つのみ
赤石小屋･･･水無料、アイス有／簡易式（女性専用有）

■気温
8/5　11：00　見晴台（27℃）　13：40　千枚小屋（18℃）
8/6　04：45　千枚小屋（13℃）　08：40　悪沢岳（17℃）　12：00　荒川小屋（25℃）
8/7　05：00　荒川小屋（14℃）

■今回の装備と行動食
アンダー：ファイントラックアンダー
ベース：キャプリーン2orウール（150ウェイト）+薄手のウィンドブレーカー
ボトム：サポートタイツ+春夏用パンツ
靴：トランゴ　S　EVO
ザック：65L

消費水分量：1日目　1.6Ｌ　2日目　2.1Ｌ　3日目　3.1Ｌ　
行動食　　：1日目　おにぎり×1、パン×2、アミノバイタル×1、ナッツ類やチョコなど少々
　　　　　　　2日目　おにぎり×1、パン×1、ドライフルーツ少々　
　　　　　　　3日目　カロリーバー×1、ワッフル×1、アミノバイタル×2、ナッツ類など少々