道場　不動岩　マルチピッチ練習とフリー　（神戸市　北区）

ガイドの仲間とアルパインクライミングに向けてのマルチピッチ練習スタートしました。
仲間はアルパインのベテラン、自分マルチは初心者の為の一からのスタートです。



1 ロープさばく
2 リード側末端、フォロー側末端
3お互いロープを結ぶ
確認する。
４リードへのギアの受け渡し
５登る

６クイックドローにグローブヒッチでセルフ
７ビレイ解除」コール
８ダブルロープの場合
もう一本クイックドローにグローブヒッチでセルフ
支点の構築
９クイックドローの上のカラビナにスリングを入れ流動分散にしてアンカンをかけてビレイデバイスを通す
１０ロープを引き上げる
１１フォローから「ロープいっぱい」のコールで、ロープをビレイデバイスに通す
クライマー側とビレイ側が間違って無いかの確認をして
「登って下さい」のコール

なかなか　支点構築などはスムーズにできず、時間かかります。

二本目は最後はコンテイニュアンスで登りました。


懸垂下降　

１　セルフを取る。
２　ロープの末端処理。エイト 　オーバーハンドノット　
３　ロープダウン
４　　バックアップのセット　プルーｼﾞｯｸでマッシャー　にしました
５　　パスに下降機をセット
６　ロープダウン　

二回ほどしましたが、二回目はロープがキンクしててこずりました。


正面壁に移動して　

友人が「リトルボーイ」を登っていたので、最後トップロープで登らせてもらい
ました。なかなか手ごわくテンションしながら回収できました。
ガバばかりですが、かぶっていたのでしんどかったです。

怪我して三回目のクライミングです。全身で登れました。
登るって楽しいなと心から想えました。ビレイヤーに感謝です。

今回は遠方からの友人、コーチしてくださったグラビテイスタッフに本当に本当に感謝です。