ノルディックウォーキングのつもりが....。

今回は山登りではないのですが、１０キロウォークに参加してなにわの桜名所を数珠つなぎでき、身も心もリフレッシュできて満足です。やっぱり歩くということはすべてのスポーツの源であり、クルマ社会になれてしまった現代人には欠かせないことだと実感しました。走ったり、マラソンは体力的にきつくても、歩くことから運動を始めることをお勧めします。そのさい、水分の補給は忘れずに！
今回、雨具を着ず傘を使用してあまりノルディックポールを活躍させなかった自分に反省。