お盆の富士登山

朝9時過ぎの出発でしたので思ったより混んでいませんでした。ストレスなく歩けました。
下山者の数は結構いましたのでご来光登山は混んでいた様子です。途中寝不足でツェルトに
くるまり仮眠するとすっきりと登れました。
下山は後ろ向きで歩いている人やまっすぐ歩いていない人も見かけました。後ろ向いている
人は靴の先に指が当たり痛いのか膝が笑いすぎているのではないかと思われます。
ふらふらしている方はシャリばてぎみ、水分不足、高山病、疲れすぎが考えられます。

指先を守るハイカット登山靴・ストック・サポートタイツ・サポーター・ハイドレーション・携帯酸素・多めの行動食でトラブルを防ぐのがおすすめです。
防寒具も必携です。