おとな女子登山部レポートおとな女子登山部・がっつり地図読み合宿【休日編】
- 投稿者
- あやや(おとな女子登山部)
- 日程
- 2015年11月22日 (日)~2015年11月22日 (日)
- メンバー
- 8名のお客様、おとな女子登山部:荻野なずな部長
- 天候
- 曇り
- コースタイム
- S(10)P2(22)P3(26)P4(3)P5(16)P6(2)P7(8)P8(11)P9(3)P10(3)P11(21)P12(11)P13(21)P14(10)P15(36)G
※感想・コメント欄にて詳細記載。
- コース状況
- ・濡れた落ち葉は滑りやすいです。
・湯槽谷山以降の下りが急ですので、ストックがあれば便利です。
・破線ルートはやや不明瞭な部分や荒れた箇所がありますので、ある程度のスキルが必要。
≪お手洗い情報≫
・有馬界隈のみ
- 難易度
感想コメント
11月18日開催致しました【平日編】に引き続き、【休日編】のレポートです。
今回は好日山荘のイベント「マウンテンカーニバルinみのたに」開催期間中ということで、通常の合宿に加えガスバーナークッキング等のワークショップやアウトレットでお買い物にもご参加頂きました。
夕方からは座学の地図読み講座で明日の予習を。
コンパスの使い方を少し掘り下げて詳しく解説。
懇親会兼ディナーは関西あるあるで大盛り上がり(笑)
自由参加だった卓球大会も全員参加で早々に息もぴったりです(^^)
興奮冷めやらぬまま天然温泉でほっこり温まってから就寝。
明日は晴れるかな?
翌日。
予報よりやや回復したお天気に助けられ早めのスタートを切ることが出来ました。
本日のルートは中級者向けの破線ルートを含むアドベンチャーコース。
スタート地点で昨日行った「整置」の復習をしてから出発。
目印となる沢や堰堤、小さい標識を見逃さずに進んでいきます。
地形図って本当に正確に記載されていて感心してしまいます。
ルート上はいくつものピークを越えていきます。標高はそこまで高くないものの細かいアップダウンで意外と体力を消耗します。
加えて頭もフル回転!小休憩でしっかりとエネルギー補給していきましょう!
慣れて来ると、皆さん部長に言われなくても分岐でまず周りを観察する癖が付いてきました。
地図だけではなく視覚やカンも研ぎ澄ませながら判断していきます。
しっかり「整置」が出来、客観的に進行方向を判断できるようになると自信も出てきます。
また、遭難原因の第一位に挙げられる道迷いのリスクを格段に減らす事が出来ます。
楽しく安全に山へ出掛けられるようになれば、こんなに嬉しいことはありません^^
今まで地図を持って山に行ったことのなかったお客様も、最後はコンパス&地形図を使って進行方向を判断できるまでにスキルアップ出来ました☆
しかし読図は奥深く、経験値も必要です。
今回だけで終わらないように繰り返し反復しましょう!と部長の言葉。
是非また別の機会にお会いできれば光栄です。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました(^^)
以下チェックポイント毎の時間を追記致します。
S (D/9:20)
P2 東山橋 (A/9:29 D/9:31)
P3 猪ノ鼻橋 (A/9:53 D/9:55)
P4 (A/10:01 D/10:03)
P5 仏谷峠 (A/11:06 D/11:26)
P6 高尾山 (A/11:42 D/11:45)
P7 (A/D 11:47)
P8 名無しピーク (A/11:59 D/12:01)
P9 (A/D 12:03)
P10 (A/12:05 D/12:09)
P11 湯槽谷山 (A/12:12 D/12:34)
P12 (A/12:55 D/12:58)
P13 灰型山 (A/13:09 D/13:19)
P14 (A/D 13:40)
P15 落葉山 (A/D 13:50)
G 好日山荘有馬店 (A/14:36)
■服装
上:スキンメッシュ半袖+ウール(150ウェイト)+ベスト
下:オールシーズン用パンツ
※休憩時は急激に体温が奪われます。面倒がらずに上着を着たりして体温低下を防ぐのがポイントです。
■気温
09:30 P2東山橋(19℃)
12:00 P8名無しピーク(18℃)
13:50 P15落葉山(20℃)
■水分&行動食
水分 0.5L
おにぎり×2、クッキー×3
※どの位の水分やカロリーを摂取したかを記録しておくと今後の参考になるかと思います。
以下本日ご紹介した計算式。
☆消費水分 行動時間×体重×5ml
(ex) 6時間×50㎏×5ml=1500ml
☆消費カロリー 行動時間×体重×5cal
(ex) 6時間×50㎏×5Kcal=1500Kcal(おにぎり1個150~200Kcal)