須磨パテイオ アウトドアフェア 好日山荘 ウオーキング講座 1日目
- 投稿者
-
木德 尚代
グランフロント大阪店
- 日程
- 2024年12月14日 (土)~2024年12月14日 (土)
- メンバー
- 11:00~ 2名 14:00~ 2名
- 天候
- 晴れ 小雨 霙
- コースタイム
- 01:04
距離
2.2
km
登り
19
m
下り
0
m
- コース状況
- 朝は まずまず天気は持ちましたが、昼からは 霙と雨になり東屋にて休憩いたしましt。
- 難易度
-
感想コメント
パテイオアウトドアフェアのイベント
「アウトドア フェスタ」にてのウオーキングガイドを 朝とお昼にさせていただきました。
天気が荒れ模様なりましたが朝がのうちは持ちました。
まずそれぞれ歩いていただき、個人の歩き方の特徴を理解していただきます。
平坦地の歩き方、
登り方、下り方、 階段を使って登り方 下り方などそれぞれ人数が少なかったものあり
丁寧に見させていただきました。
後半はポールを使っての、ポールがあるのとないのとでの違いを体感していただくこと
大きな段差を使って体感していただきました。
午後からは 、もともとスポーツをしていた方の特徴的な歩き方の方
少し膝に痛みのある方
天気が荒れてきたので、東屋にて 体の動かし方を学んでいただきました。
すこしスリッピーな路面にての登り、下りをそれぞれしていただき
どのように歩いたら楽かを体感していただきました。
少しでも体力温存できる歩きかた、ケガをしないための歩きかた
皆様が登山をずっとしていただけますように
サポートさせていただけましたら幸いです。
登山ガイド 木徳
トップス アンダー ファイントラックウオーム ベース モンチュラ
パンツ ファイントラックストームゴージュアルパインパンツ
防寒着 モンチュラ ダウン TNFダウン 、パタゴニアフーデイニー
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・ご自身の技術や体力に合った無理のない登山計画で山を楽しみましょう。