Trail Run日本山岳耐久レースのコース編-①-五日市~市道山~笹平【奥多摩山域】
- 投稿者
- 好日山荘スタッフ
- 日程
- 2013年09月02日 (月)~2013年09月02日 (月)
- メンバー
- 天候
- 晴れ
- コースタイム
- 武蔵五日市駅⇒(30~40分)今熊バス停⇒(50分)今熊山⇒(70分)入山峠⇒(140分)市道山分岐⇒(5分)市道山⇒(70分)笹平バス停
※タイムは山と高原地図のコースタイムを参照。
- コース状況
- 今回の距離は約15km。小刻みなアップダウンの繰り返しでした。
全体を通しては走りやすいですが、所々ざれている場面では足元が滑りやすい状況です。
シングルトラックが多いので、大会当日は序盤の渋滞ポイントになりやすいと感じました。
- 難易度
感想コメント
日本山岳耐久レース。通称ハセツネ。日本トレランシーンを代表する大会です。
今回は大会本番にむけてコース試走もかねトレーニングです。
コースでは入山峠が予備関門(7km地点)に当たります。
標高は1000mに満たない山を通りますがアップダウンの急坂が多いです。ここでどれだけ自分のペースを保てるかがはやくも鍵になりそうな雰囲気でした。耐久レースではレースの序盤が大切です。まだまだだと安心すると意外に落とし穴かもしれません。
ハセツネはエイドステーション(補給基地)も一カ所なので、本番を想定していつも以上に水の摂取を抑えながら走りました。
自分の場合今回は200CC程度摂取しましたが個人によってバラツキはありますので、水分補給も大切なポイントになりそうです。
大会は72kmあるので気が遠くなりそうですが、頑張ってトレーニングを積み本番に臨みたいと思います。
また、今熊山からは東京スカイツリーの夜景が見えるので、ナイトハイクも面白いかもしれません。
なお、帰りの笹平バス停から武蔵五日市駅行きのバスは1時間に1本ペースでした。
時刻表は西東京バスの時刻表検索で調べることが可能です。
フォトギャラリー
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