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健康で自然の中を歩くのが好きな方。
平坦で標高差500m以内。
1日4~5時間くらいは頑張って歩こう。
標高差500m以上。
1日6~7時間くらいは頑張って歩こう。
標高差1,000m程度。
1日8時間以上の行程や1,000m以上の標高差があります。事前に体力養成に努めましょう。
ピッケル・アイゼン等が必要です。
ハーネスとカラビナなどの安全装備が必要です。
ヘルメットが必要です。
スノーシューとストックが必要です。