大峰・和佐又山「女性のための登山教室~山の選び方と歩行技術~」
- 投稿者
- 好日山荘スタッフ
- 日程
- 2015年10月25日 (日)~2015年10月25日 (日)
- メンバー
- 山田ガイド
女性のお客様15名
- 天候
- 快晴
- コースタイム
- 和佐又口(30分)沢沿いコース(90分)和佐又ヒュッテ(30分)和佐又山山頂(20分)和佐又のコル(10分)和佐又ヒュッテ
- コース状況
- 良好。
【トイレ】
①和佐又口
②和佐又ヒュッテ
- 難易度
-
感想コメント
「女性のための登山教室」@大峰・和佐又山に同行させて頂きました。
テーマは「山の選び方と歩行技術」です。
準備運動をして、靴やバックパックの正しい装着方法を確認してから山に入ります。
休憩のときには自分で脈拍を取って心拍数を確認したり、水分・栄養補給について講座をしながら歩きます。
お昼休憩では、携帯トイレの使い方やツェルトの有効活用についてご紹介。
その流れで質問タイムからの、(筋トレマニアの)山田ガイドによる、自宅でもできる「ながら筋トレ」プチ講座も開催しました。
もりもりです。
山頂からの眺望が素晴らしかったので、コンパスと地図で山座同定もしました。
山の名前が分かると、その山にも登ってみたい気持ちになりますね。
美女ばかりでわいわい、爽やかな秋晴れの山歩きになりました。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!!
次回の地図読み講座にもご参加お待ちしています。
フォトギャラリー
・実際に行かれる際は、現地の最新情報をご確認ください。
・ご自身の技術や体力に合った無理のない登山計画で山を楽しみましょう。