棒ノ折山〜高水山【分県登山ガイド 東京都の山 No.13,14】

棒ノ折山〜高水三山縦走してきました。
今回のルートは名栗川橋から入って、棒ノ折山→黒山→名坂峠→高水三山→御嶽駅と抜けるコースを登ってきました。

まず名栗川橋から入りましたが、かなり荒れておりおすすめしません。さわらびの湯バス停から登る方が楽しそう。有間ダムや藤懸の滝、天狗ノ滝、白孔雀ノ滝など見ながら沢沿いを歩けるそうで、次回チャンスあればそちらから登りたいです。
林道を抜け、岩茸石を過ぎ、少し登って棒ノ折山到着。山頂手前から少し雪残ってましたが、チェンスパは使わず。山頂からは日光白根山や男体山、武尊山、谷川岳まで見渡せました。休憩スペースもあり、休日は賑わいそうです。
棒ノ折〜岩茸石山は基本下りに少し登りを挟みながら、落ち葉に気をつけながら岩茸石山へ。こちらも景色◎です。
あとは、高水山、惣岳山を登って、御嶽駅へ。

棒ノ折からは気持ちの良いコースで最高でした。
登られる方はお気をつけて。

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○装備&服装○
ウェア上
・アンダーウェア
ファイントラック　ドライレイヤーベーシックT
・ベースレイヤー
ノースフェイス　エクスペディションドライドットジップハイ
・ソフトシェル
マウンテンイクイップメント　ヘリウムシェル
・ジャケット
化繊ジャケット
・帽子
ウールのヘッドバンド

ウェア下
・アンダーウェア
ファイントラック　ドライレイヤーベーシックボクサー
・パンツ
ファイントラック　コアノパンツ
・機能タイツ
コンプレッションカーフスリーブ
・ソックス
ダーンタフ　ハイカーマイクロクルーミッドウェイトクッション

他装備
・インソール
スーパーフィート　ランペインリリーフ
・ショートゲイター
・靴
サロモン　センスライド5
・バックパック
20Lのバックパック
・ストック
レキ　マイクロバリオカーボン
・ヘッドランプ
ペツル　アクティックコア+予備電池にコア

小物
・グローブ
ミズノ　ブレスサーモインナーニットグラブ（スマホ対応）
・サングラス
グダー
・日焼け止め
リノット　OUTDOOR UV PROTECTOR
・熊鈴

行動食+水（スポーツドリンク）
エネモチ（甘酒餅、クルミ餅）
マグオン（梅、ピンクグレープフルーツ、バナナ）
アミノバイタル（パーフェクトエネルギー、スーパースポーツ）
塩熱サプリ（ソーダ）
プラティパス1L
ソフトフラスク500ml
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