日本三百名山　愛宕山（京都府）

　紅葉シーズンの愛宕山へ。
朝6時半の時点で駐車場にはすでに10台以上の車が停まっており、人気の高さを実感。

　登り始めの清滝川沿いからすでに紅葉が奇麗で、期待感が高まります。ルートは全体的によく整備されていて非常に歩きやすく、久しぶりに会った友人との会話も弾み、長い階段も思ったより苦になりませんでした。足元には落ち葉が積もり、カサカサと踏みしめる音が心地よく、秋らしさを存分に感じられる山行に。

　愛宕神社で参拝後、京都市街を見下ろすポイントへ。夏とは違い、空気が澄んで空も美しく、街の景色もくっきり。紅葉・青空・展望が揃い、この時期ならではの魅力を満喫できました。

　朝の京都はかなり冷え込み、
•ミレー「ティフォン50000ストレッチ ジャケット」
•ミレー「アルファライトスウェット II クルー」
でスタート。
登りではすぐに汗ばむ陽気になり、長袖一枚に調整。下山時にソフトシェルを一枚羽織るくらいがちょうど良い体感でした。
　朝晩の冷え込みと行動中の発汗差が大きい時期なので、体温調節しやすい重ね着はやはり重要ですね。

　整備された歩きやすい道、秋の音、澄んだ空気、そして久々の友人との再会。
やっぱりこの季節の愛宕山は特別だと改めて感じる、最高の一日となりました。

　帰りは街中も人が多く、特に渡月橋周辺はかなりの賑わいでしたので、早めの登山がおすすめ。
　ご興味ある方は、しっかり準備して登るようにして下さい。

【服装】

ウェア上

◾️アンダー：ファイントラック/ドライレイヤーベーシック
◾️ベースレイヤー：ファイントラック/ラミースピンエアロングスリーブ
◾️ベースレイヤー：ミレー/アルファライト スウェット II クルー
◾️ソフトシェル：パタゴニア/メンズ・フーディニ・ジャケット
◾️レインウェア：ミレー/ティフォン50000ストレッチ ジャケット
◾️キャップ：パタゴニア/ダックビルキャップ

ウェア下

◾️アンダー：SAXX/QUEST BOXER BRIEF

◾️パンツ：ファイントラック/カミノパンツ

◾️機能タイツ：C3fit/コンプレッションロングタイツ

◾️ソックス：ファイントラック/ラミースピンソックス5本指クルー


【ギア】
◾️インソール：スーパーフィート/カーボン

◾️シューズ：メレル/AGILITY PEAK 5
◾️バックパック：サロモン/ADV SKIN 12
◾️ヘッドランプ：ペツル/アクティックコア 予備電池にコア

◾️サングラス：グダー

【食料&水筒】

◾️エネモチ（甘酒、クルミ餅）、マグオン（アップル、レモン、バナナ）、アミノバイタル（パーフェクトエネルギー、スーパースポーツ）、飴と無智（梅）、ZENNUTRITION ダルマ、プラティパス1L、ソフトフラスク500ml×2

【その他】
◾️日焼け止め：リノット/OUTDOOR UV PROTECTOR
◾️ハンカチ：ファイントラック/ナノハンカチ
◾️パスケース：ノースフェイス/ヘイジーワレット
◾️ファーストエイド、エマージェンシーキット、モバイルバッテリーetc…