【OUTidOOR おうちどあ】海ご飯　　山の恵みを頂く　（神戸市）

出勤前の海にて

まずは　「平泳ぎ」の泳ぎのトレーニングです。
沢歩きの時の泳ぎがへたくそで、沢に向ってのトレーニングです。

その後、海にて　ノンビリグリーンカレーです。

★ターメリックご飯　

ターメリック、塩、　メステインで１０分　くらい　でムラします。
仕上げにバターを入れて出来上がりです。

★グリーンカレー　

今回はナス、ピーマン、鶏肉　炒めて　「無印」のグリーンカレーセットを入れて煮込みます。非常に簡単。保温ボトルに詰めて海に。

食べる直前にプリムスのバーナーで温めて頂きます。ホリニシを一振り降ってみました。


★山専用ボトルにて　

美味しいコーヒーを頂いたので（テイパックのようになってます）
食後に頂きました。岐阜の「山脈」なるコーヒー屋さんです。美味しかったです。ありがとうございます。

出勤前の海時間　
山用ご飯セットが大活躍です。