朝の　ロープワーク講習と海ご飯　（神戸市）

朝天気がいいので海にて　ロープワークの支点構築の練習を致しました。

マルチピッチクライミングに向けてのトレーニングです。

先ず岩場にて　支点が岩しかないときの支点構築

もやい結びで構築して
、8の字結び　

確保を　HMSカラビナでのムンターヒッチで取る、
ルベルソを使う、グリグリを使うなどの確保器を変えて
岩場を想定してのロープワークです。

久しぶりに海にて　コーヒー豆をゴリゴリひき、引き立てコーヒーをたのしみつつ
サンドイッチを作ったりピクニック気分も楽しみました。

日々のロープワーク続けたいです。