リハビリ登山 須磨アルプス (六甲山系 神戸市)
- 投稿者
-
木德 尚代
グランフロント大阪店
- 日程
- 2024年01月21日 (日)~2024年01月21日 (日)
- メンバー
- 天候
- 晴れ 9度 少し風あり
- コースタイム
- 登山口 15:30 → 北尾根 ~ 馬ノ背 16:10 ~ 東山 休憩 ~ 登山口16:50
- コース状況
- 午前中は小雨
午後から雨も上がり、岩は乾いておりました
- 難易度
感想コメント
たまに来る腰痛(ぎっくり腰手前)位でしたので少し時間が会ったので
軽くリハビリ登山で須磨アルプスに行ってきました。
南岸低気圧通過後、すっきりと晴れ気持ちのいい気温です。
野点の準備をしていたので
先日の「金剛山」で汲んだ水を山専用ボトルにいれて
東山にてゆっくり野点を致しました。
お湯と茶筅 と 茶碗さえあればどこでも野点ができます。
ほっとした時間でした。
本日のおやつは「チョコ紅葉饅頭」「自然農法のおはぎ」頂きものですが
美味しく頂きました。
山のおやつは格別ですね。
お好みのおやつで野点もよいものです。
山の保冷バックに手ぬぐいで茶碗を保護してもっていきます。
備前の茶碗が丈夫で割れにくいですね。
ツワブキも美しく、澄み切った海も美しく、夕焼けも美しい
ほっとした里山時間でした。
【服装】
●トップ
・ノースフェイス 長袖クルー
・ファイントラック ウオーム
●ボトム
・マーモット ロングパンツ
●ウェア子物
・ノースフェイス ニット帽
・手袋 フリース手袋 ノースフェイス
【装備】
■靴:スポルティバ アカシャ
■バックパック:オスプレイ 20L
カメラ マクロレンズ、キャノン70D
レインウエア
ファーストエイド装備
ヘッドランプ ペツル テイカXP
野点セット
山専用ボトル、 茶筅、お抹茶、軽量テーブル、六甲さん手ぬぐい、野口五郎岳手ぬぐい
フォトギャラリー
・実際に行かれる際は、現地の最新情報をご確認ください。
・ご自身の技術や体力に合った無理のない登山計画で山を楽しみましょう。