宮崎県　九州の山 24　綾岳　664m　釈迦ヶ岳へ周回

トレイルランニング大会『綾・国富ツインピークス』ショートコースの舞台となるコースをトレーニングで走ってきました。
まったく同じというわけではないですが、ほぼほぼトレースできたと思います。

出発は綾岳の登山口にし、釈迦ヶ岳の登山口に下りることに。こうすると最後にロードを走ることになるので、私はその方が気楽でした。
とはいえ綾岳も釈迦ヶ岳も標高が低く、とにかく暑い。
綾岳までの登りで恐ろしいほど汗をかき、全身が濡れてようやく体が冷やされましたが焼石に水といった感じです。
釈迦ヶ岳の頂上あたりで雷が鳴り始め、夕立が起こりそうな気配が・・・。
ほどなく土砂降りとなり、ちょうどよく身体が冷やされて下山し、快適にフィニッシュ。
やはり夏は雨が降ってくれると助かりますね。