六甲半縦走　新神戸～宝塚（兵庫県）

今回は六甲全山縦走の新神戸～宝塚の半縦走に行ってきました。
この日は全山縦走大会前の土曜日という事もあり、多くの登山者でにぎわっていました☆
市ヶ原～摩耶山は登った～！っと思うとまた下り精神的にキツイ難所です。半縦走では楽に登れるのですが、全山縦走では菊水山などの前半疲れがここでズシっと効いてきますので栄養補助食品などは事前に食べておくといいですね★

摩耶山～六甲山頂まではなだらかで前半より楽に歩けますが、アスファルトの固さが意外に膝にひびきます。休憩せずに六甲山頂までいけるぐらい体力をつければ本番も安心でしょう！！大会当日は摩耶山～六甲山頂までが渋滞もなく前半でロスした時間を巻き返せる場所なので、タイムオーバーにならないように工夫のしやすいポイントですね★

六甲山頂～宝塚までは長い下りとなりますが、それでもアップダウンはあります。これが地味にしんどいです。また膝への負担はピークに達し足場も悪い箇所が多い為、ダブルストックをうまく使いましょう☆
大会ではヘッドランプもこのあたりから使用する事になりますのでイメージしながら歩きましょう！！
この区間だけ宝塚まで走って下りたのでコースタイムは極端に短縮しております。（大会当日は安全のため走れませんのでご注意ください）

宝塚に着けば温泉もありますので疲れた体をほぐして帰るのもオススメです♪