市ノ池公園からの高御位（兵庫県）

登山口がたくさんある高御位。本日は市ノ池公園からのスタートです。

公園内には無料駐車場や、研修等、遊び場、キャンプサイトやバーベキューサイトもあります。

長尾登山道と馬の背登山道の間となる市ノ池登山道。こちらも見晴らし良く、背中に海を感じながら登ります。

高御位は平日でも大人気。尾根へ出ると鹿嶋神社方面からたくさんの登山者が山頂へ向かっていました。

数年前の山火事の後が今も残っていて、焦げた木々がチラホラ。。。

今日は曇りがちでなかなか太陽が現れず、寒いねーと言いながらも、登りは汗をかきました。

本日は山頂でホットサンドと豆乳豚汁。

ホットサンドは、１品目はベーコンとチーズとスナップエンドウ。２品目はパイシートでコトコト煮詰めた林檎をサンド。周囲の登山者から「香りごちそうさま～」と言っていただけました。
ホットサンドメーカーを持ってくるのは少々かさばりますが、意外と簡単調理で色々サンド出来るし、温かい食べ物はホッコリしますよね。

下山は、馬の背から途中で市ノ池公園へつながる下山道へ入りました。
斜面の道幅は狭いですが、周囲が山の斜面に囲まれて、外国の山に来たような不思議な景色です。

高御位山頂にはバイオトイレもありますし、市ノ池公園にトイレがありますので、初めての方でも登り易いです。