奥多摩 都民の森から~ハセツネ後半トレーニング~

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投稿者
笠松 文太郎
福井北四ツ居店 店舗詳細をみる
日程
2017年08月17日 (木)~2017年08月17日 (木)
メンバー
単独
天候
雨時々曇り
コースタイム
10:25都民の森(60分)月夜見山(20分)小河内峠(45分)御前山(120分)大岳山(75分)御岳山(80分)上養沢バス停17:09
コース状況
天候小雨の為、すべる。
沢増水やぬかるみは多少なので、大雨でなければ問題なし。
難易度
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感想コメント

今年のハセツネに向けて、試走トレーニング。

前回前半の35kmを走ったので、今回は後半35km。

走り出しは小雨。
「まぁこれくらいは。」てな感じで。
行のバスで一緒だった、同じくトレランぽいおじ様と少し話すと、「私もハセツネ後半の練習です。」との事。
ペースも同じくらいなので、月夜見・小河内と進みます。

御前山手前から異変。
元気が出ない。
エナジージェルを摂れば摂るほど元気が出ない。
なんとかへろへろになりながら大岳山まで。
ここらでやっと、エナジージェルの胃もたれと気づきました。
摂取していたのが、トレイルバターというピーナッツを主にしたバター系。
数日かけてのエネルギー持ちはいいんですが、消化はよくなく、即エネルギーにしたい短時間のレース向きじゃないんですよね。
よく考えりゃ分かったもんですが。
やっちまった。
うえ~。

もう残り走る元気はなく。
金比羅尾根で転がり落ちそうな体力残だったので、御岳山から七代の滝から林道で降りてきちゃいました。

ガッデム。



【レイヤリング】
 ファイントラック スキンメッシュ
 半袖化繊シャツ
 半ズボン
 ※小雨でしたがレインウェア着用せず。
【アクセス】
 スタート:都民の森(武蔵五日市駅からバス60分くらい。)
 ゴール:上養沢バス停(武蔵五日市駅までバス40分くらい。)
【銭湯など】
 中央線吉祥寺駅から徒歩3分「よろづ湯」
 460円
 ザ・銭湯 きれいじゃないが私はあり。

フォトギャラリー

大岳神社

都民の森

鞘口峠

月夜見峠

月夜見第2駐車場からの入口

小河内峠

惣岳山

御前山

ハセツネ50km地点

御前~大岳

大岳山

御岳山

記念碑

七代の滝

七代の滝

スネーク

上養沢バス停

超回復セット

・実際に行かれる際は、現地の最新情報をご確認ください。
・ご自身の技術や体力に合った無理のない登山計画で山を楽しみましょう。

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