南阿蘇外輪山縦走30km トレランスタイルで。

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投稿者
唐嶋章弘
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日程
2021年04月01日 (木)~2021年04月01日 (木)
メンバー
単独
天候
晴れ
コースタイム
6:40 萌の里
7:38 俵山
7:58 護王峠
8:40 冠ヶ岳
9:15 地蔵峠
9:34 大矢岳
9:45 大矢野岳
10:15 太郎ヶ迫
10:42 駒返峠
11:07 多津山峠
11:16 天神峠
11:54 清水峠
12:21 長谷峠
12:45 崩土峠
13:14 中坂峠
13:46 高森峠

ここからは車道。
徒歩で九十九曲を経て高森駅へ向かいました。
コース状況
藪が伸びていて邪魔になるところが一部区間ありました。
難易度
Google Map
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感想コメント

春の知らせを告げる野焼きが終わり、
ようやく走りやすくなったので、阿蘇外輪山を走ってきました。

距離 31.3km
時間 7時間5分
累計標高差 4471m

高岳をメインとした阿蘇5岳をぐるりと囲うように外輪山はあります。
今回は、山がしっかり楽しめる南外輪山をトライ。
西から東へ、阿蘇5岳を南からぐるりと回るように作られているので
風景の移り変わりが走っていて楽しいです。


時期のオススメは、
・晴れが続いたあと。(火山灰で滑りやすいです)
・水場が無いので、涼しい季節
・藪が少なくなる時期
だと思います!



コース全体の難易度としては、
背振山系や、脊梁をメインとしている人には高低差が少ないので優しく、
平尾台よりは、景色、高低差がツライかなと思います。
あくまでも所感ですが。。。


登りや階段は歩いて、
下りや、フラットな場所、ゆるやかな登りは走る
という、自分のトレランスタイルでのんびりと走りました。
ですので、タイムは参考に留めて頂けると幸いです。

フォトギャラリー

まだ暗い時間から。。。

俵山山頂

この山系の中で、ここだけピークが外れています。

360度の景色です。

来た道が見えます。まだまだ走ります。

景色がいいのはここまで。あとは樹林帯が多くなります。

こんな感じの山頂です。

15分はかかりました。

水が少なく飲みはしませんでした。顔を洗ってリフレッシュ!

高千穂野の前後は、この強烈な階段のパートです。

ヒノキの香りに癒されながら。

長谷峠以降は、ヤブヤブでした。走れません。

野焼きの後。まだほかほかしてました。

ようやく到着です!

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