天照山（宮崎県）

　今回は、宮崎駅北側の海沿いエリアを歩いてきました。登山というより、自然をつなぐロング散策ルート。結果的にとても満足度の高いコースでした。

　まず立ち寄ったみやざき臨海公園の「命の丘」は、開放感がありとても気持ちの良い場所。トライアスロン大会も開催されるエリアとのことで、走りたくなる雰囲気も納得です。

　その後の阿波岐原森林公園は、一面に広がる松林が特徴。木陰が多く、個人的には夏場でも比較的歩きやすいお気に入りの場所です。自然の中をゆったり歩ける安心感があります。

　市民の森エリアも見どころが豊富。江田神社、御池、整備された遊歩道と、歩いていて飽きません。さらに英国式庭園や一ツ葉稲荷神社など、立ち寄りポイントが次々に現れ、散策好きにはたまらないルートです。

　全体を通してアップダウンは穏やかで、観光と自然散策のバランスがちょうど良い印象。季節を問わず歩ける環境が整っており、一年中楽しめるコースだと感じました。

　「今日はがっつり登山というより、気持ちよく体を動かしたい」
そんな日にぴったりの、宮崎らしいリフレッシュルート。かなりおすすめです。ご興味ある方はぜひ。


【服装】

ウェア上

◾️アンダー：ファイントラック/ドライレイヤーベーシック
◾️ベースレイヤー：ファイントラック/ラミースピンエアロングスリーブ
◾️ソフトシェル：パタゴニア/メンズ・フーディニ・ジャケット
◾️キャップ：パタゴニア/ダックビルキャップ

ウェア下

◾️アンダー：SAXX/QUEST BOXER BRIEF

◾️パンツ：ファイントラック/カミノパンツ

◾️機能タイツ：C3fit/コンプレッションロングタイツ

◾️ソックス：ファイントラック/ラミースピンソックス5本指クルー


【ギア】
◾️インソール：スーパーフィート/カーボン

◾️シューズ：メレル/AGILITY PEAK 5
◾️バックパック：サロモン/ADV SKIN 12
◾️ヘッドランプ：ペツル/アクティックコア+予備電池にコア

◾️サングラス：グダー

【食料&水筒】

◾️エネモチ（甘酒、クルミ餅）、マグオン（アップル、レモン、バナナ）、アミノバイタル（パーフェクトエネルギー、スーパースポーツ）、飴と無智（梅）、ZENNUTRITION ダルマ、プラティパス1L、ソフトフラスク500ml×2

【その他】
◾️日焼け止め：リノット/OUTDOOR UV PROTECTOR
◾️ハンカチ：ファイントラック/ナノハンカチ
◾️パスケース：ノースフェイス/ヘイジーワレット
◾️ファーストエイド、エマージェンシーキット、モバイルバッテリーetc…