【ツアーレポート】トレコ×京都先端科学大学 ハイキング

本日はトレコで『秋の六甲山を登りながら健康チェック』イベントツアーを行いました。

布引エリアをゆっくりハイキングしながら、最新の機器で登山前後の自律神経の変化を調べてみようという、という新しい試みです。

集合場所はもちろんトレコ。
皆様集まったところで今回の趣旨を満石先生から説明。
現在、京都先端科学大学様と好日山荘は端的に言うと、『登山が心身にどんな影響を与えるのか見える化する』ということについて共同で実証実験を行っております。

まずは登山前の皆さまの状態をチェックするために、指から専門の装置を使って1分間計測。交感神経、副交感神経、脈拍数などから、心身のストレス度合い、血管年齢などの数値を測りました。

登山中のデータは身体の鳩尾にディバイスを直接装着します。
歩いていてもずれないようにするのがポイント。

準備が整ったこころで、布引の滝や普段はスルーしてしまいそうな歴史的スポットなどを見ながらゆっくりのんびり歩きます。
当日は気温も上がり、気持ちの良いハイキング日和となりましたので、きっとリラックスしている時に高まる副交感神経が優位になっているのではないか？なんて個人的には考えていました。

Wi-fiが入らない場所はデータが取れないため少し難儀しましたが、何とか行程全部のデータを取ることが出来ました。

途中時間も少しあったので、登山での楽な歩きかたやコツもお話しさせていただき、無事終える事が出来ました✨

結果は1か月程度を目途に改めて皆さまにメールにて送付予定です。
お楽しみに！ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

本日の服装
上：化繊半袖+薄手JKT
下：オールシーズン用パンツ