奥穂高岳　日本百名山　（岳沢～前穂高岳～奥穂高岳～涸沢～上高地）

岳沢登山道からの登りはかなりキツく、前穂から奥穂までの吊尾根はペンキマーク◎を見失うと進退窮まる箇所もあり、集中力を切らさないようにしたいです。パーティで行動する場合穂高岳山荘着が夕方になる可能性もあります。
登山靴のソールが剥がれている方を見かけました。予期することがなかなか難しいので、登山靴のメンテナンスや張替え時期は気をつけたいです。予備でダクトテープやテーピングなどを持っていると便利です。細引きや針金は岩角にひっかけると危険なのでテープが良いと思います。
涸沢でテント泊をしましたが、朝晩はかなり冷え込みます。雪渓がかなり残っていることもありより冷えた感じがしました。
シュラフなしで寝てみました。マットはニーモのゾアショート、シュラフ代わりにAMKのエマージェンシーヴィヴィを使用、快適に寝れました。結露するので巻きつけるのがベストだと思います。
シュラフを使うなら3シーズン対応の2～5℃くらいまでの物が良いと思います。

軽量化を目指しましたが、なんやかんやで50㍑のザックがパンパンでした。次回は水と酒と食糧の計画を練り直そうと思います…なんせバテバテでしたから。
夜行バスでは頑張って寝る。エネルギー切れを起こさないように水分と行動食はしっかり摂る！これ山歩きのキホンね。
でもでも穂高岳最高でした！！！自分の中ではそれほど危険を感じる箇所もなく、目指すべきてっぺんにザクザク歩く楽しさが、最後に山頂で解放されて咆哮いたしました(ー_ー)!!
見渡す限りの青い空と真っ赤な夕陽、輝く朝陽が、この夏最高のご褒美。