六甲半縦走　　塩谷～新神戸（兵庫県）

六甲全山縦走大会の練習として塩谷～新神戸までの半縦走に行ってきました。
大会では須磨浦公園からのスタートになりますが、今回は本来のスタート地点である塩谷から挑戦しました。
とにかく9月は暑いです！前半は市街地の中も歩くので水分補給はできますが、個人的には2リットルは持参して練習される事をオススメします。

塩谷～鵯越(ひよどりごえ)駅までは軽いアップダウンと市街地歩きとなりますので、ミッドカット・ハイカットの靴の方は歩幅が大きすぎて足首を痛めないよう丁寧に歩きましょう。
ＰＯＩＮＴ！！
鵯越(ひよどりごえ)駅の踏切を越えずに踏切の手前の階段を下りましょう。よく迷われる方がいます。

鵯越(ひよどりごえ)駅～市ヶ原までは第一関門でしょう。菊水山～鍋蓋山ではキツイアップダウンの連続となり、ストックで膝への負担を軽減さし後半へ繋げましょう☆
去年の大会は6時出発で鍋蓋山まで渋滞を何度も繰り返しました。ペース配分を崩されないよう早出がお勧めです。