富士山のぼるなら好日山荘

「遠く眺める山」から
「登った山」へ。

毎年、数十万人もの人がチャレンジしている人気の富士山。
しかし、登頂率は60％程度と言われています。
正しい知識と装備で、楽しい富士登山の想い出にするために
好日山荘が全力でサポートします！

どこから登る？富士登山主要4ルート

富士山の山頂へ至る登山ルートは主に４つ。
黄・赤・緑・青と色分けされているので自分が登るルートのカラーを覚えよう！
登山口も異なるのでアクセス方法から、特長、強度など自分に合ったルートを選びましょう。

どこから登る？富士登山主要4ルート

吉田
ルート

・登山口標高：2,305m
・往復距離：約 登り6.8km+下り7.8km

富士山のメインルートで、どこからでもご来光が見られる。首都圏からのアクセスが便利で、宿泊や休憩拠点になる山小屋が多く計画がしやすい。

コースタイム 登り：約6時間／下り：約4時間

須走
ルート

・登山口標高：1,970m
・往復距離：約 登り6.9km+下り6.2km

距離では2番目に短く、どの位置からもご来光を望める。8合目から上は吉田ルートと合流。登り下りで景観の変化に富むルート。

コースタイム 登り：約6時間／下り：約3時間

富士宮
ルート

・登山口標高：2,380m
・往復距離：約 登り4.3km+下り4.3km

富士山頂への最短ルートで、吉田ルートに次ぐ人気ルート。東海地域、関西方面からのアクセスが便利。

コースタイム 登り：5時間15分／下り：3時間50分

御殿場
ルート

・登山口標高：1,440m
・往復距離：約 登り10.5km+下り8.4km

標高差、歩行時間ともに長く相応の体力と経験が必要なルート。山小屋、登山者も少なく富士山の雄大さを実感できる。

コースタイム 登り：約7時間／下り：約3時間

お鉢廻り

富士山頂の火口をぐるりと一周できる、大展望と迫力たっぷりの火山地形が醍醐味の日本最高所のトレッキングコース。悪天候のときは危険なのでやめておこう。

一周距離：約2.6km／一周コースタイム：1時間20分

登頂率アップ！楽しく登頂するための4箇条

01.マイシューズを準備しよう

長時間体重と荷物の衝撃を受け止める足。
自身にぴったりの靴を専門スタッフにフィッティングしてもらうことが大切です。

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02.事前登山で足馴らしをしておこう

富士登山に挑戦する前に、近場の山で傾斜や凸凹、
実際に持って行く装備一式を背負い、使い方や重さに慣れておくと安心です。
足馴らしの山を選ぶポイントは、登山道までのアクセスが良く、標高差1,000ｍ前後、
歩行時間3時間程度の登山道が整備されている山がおすすめです。

  • 大山 神奈川県

  • 藤原岳 三重県

  • 六甲山 兵庫県

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今すぐできるトレーニングをピックアップ！

03.登山日の1週間前には体調管理

出発日までは食事・睡眠を軸に、規則正しい生活を心がけ、体調管理を行いましょう。
登山レポートを参考に、脳内トレーニングも忘れずに！
※過去のレポートですので必ず現地の最新情報をチェックをしましょう。

04.当日心がけたい高山病の予防

およそ2,000m以上の高地で血中酸素が欠乏することによって起こりやすくなる体調不良。
登頂を断念せざるを得なくなる最も多い理由のひとつと言われています。

  • 5合目に着いたらいきなり歩き出さず、出発準備をしながら1時間程度体を高度に慣らそう。

  • 歩き出しは慌てず、ゆっくり会話ができるペースで小まめな水分補給とエネルギー補給を意識しながら1時間に1回程度休憩をとろう。

  • 山小屋到着後直ぐのお昼寝は順応を妨げるので避けましょう。飲酒はNGです。

吐き気や頭痛などの症状が治まらなければ、登り続ける限り悪化します。 無理せず下山しましょう。
強い風雨や濃霧の時も無理は禁物。 富士山は逃げませんので条件の良い時に再チャレンジを！

富士登山装備　持ち物チェックリスト

富士登山準備は全国の好日山荘のお店へ！
経験豊富なスタッフが安全登山をサポートします！

装備リストをチェック！

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ウェア
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富士登山の定番　ルール＆マナー

自然保護のため、動植物の採取、溶岩や石の持ち出し、
テント設営やたき火、ペットの放し飼いは法律で禁止されています。
宿泊に必要な持ち物は事前に各山小屋に確認しましょう。

  • 無理な追い越しは×
     
  • トイレはチップ制
    （協力金）
  • ルート外を歩かない
    （落石の原因）

Read before climbing for climber from abroad

＼ あわせてトライ！ ／田中ガイドの富士登山講座

Youtube 好日山荘チャンネルの人気コーナー【登山ミニ講座】から
富士登山に必要な情報をご紹介！
※過去動画ですので必ず現地の最新情報をチェックをしましょう。

エコジツ　富士山保全協力金制度

山や自然の情景を今ある形で100年先の「山トモ」と共有するため
「エコジツ」という様々なプロジェクトに取り組んでいます。
その一環として、美しい富士山を後世に引き継ぐため「富士山保全協力金」制度を広める活動に協力しています。

----- 富士山保全協力金の参加方法 -----協力金額：基本 1,000円

富士山保全協力金の参加方法----------協力金額：基本 1,000円

  • 現地

    【静岡県】
    富士宮口五合目・御殿場口新五合目・須走口五合目・水ヶ塚駐車場
    実施期間:7月10日～9月10日

    【山梨県】
    富士スバルライン五合目・吉田口六合目
    実施期間：7月1日～9月10日
    ※クレジットカード等によるキャッシュレス決済に対応

  • コンビニ

    ①セブン−イレブン②ファミリーマート
    ③ローソン④ミニストップ
    実施期間：6月1日～9月10日
    ※各店舗に設置されているマルチメディア端末で申し込み、レジで発行される領収書を上記現地受付場所まで持参しご提示ください。

  • インターネット

    実施期間：6月1日～9月10日
    登山口により支払窓口が異なります。
    詳しくはコチラ >>>
    ※申込完了メール画面または画面を印刷したものを上記受付場所まで持参しご提示ください。

協力金のインターネット参加や
その他詳細はコチラから

好日山荘のエコプロジェクト『エコジツ』とは

ヤマポス

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