山から海を眺める山トレーニング 須磨アルプス リハビリ登山63(神戸市)

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投稿者
木德 尚代
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日程
2019年07月04日 (木)~2019年07月04日 (木)
メンバー
天候
快晴
コースタイム
塩屋駅 16:45~ 旗振山 ~ 鉄拐山 ~ 栂尾山17:50 ~ 横尾山 ~ 馬の背~ 東山~
妙法寺駅 18:30 
7.5KM 登り 627M 下り 571M 
コース状況
整備された登山道
分岐多くあります。
途中下山がどこでも可能です
難易度
Google Map

感想コメント

休日で天気がよいのにもかかわらず、体調不良で朝から整体に。
一日レストのつもりでしたが、アルバイトさんから飛び切りおいしいトマトを頂いたので
山で食べたくて、軽く鉄拐山まで行くつもりでしたが、割と早くついてしまったので、いつもの馬の背まで行ってみました。

栂尾山からの展望はパノラマで、ここでノンアルとトマトで最高の山おやつです。
登りだしの気温は24度くらいでしたが幾分涼しく、過ごしやすかったです。

それでも汗は吹き出します。
本日はほぼトレランスタイルです。
前日購入の帽子とタイツがNEWバージョンです。ミズノのタイツ、BG9000は伸びが抜群で、動きやすいのにサポートばっちりです。是非タイツなど、もうサポート弱いかなと思っている方買い替えをおすすめ致します。ランにも使えて、涼しい。

夕方ハイクは幾分涼しく、晴天の山から見える海の景色を楽しめました。

フォトギャラリー

友人の撮っていたこのスマイル初めて会えました

塩屋は一度ゆっくり散策したいです

アジサイ美しい

森に入ります。涼しい。

24度です。

鉄拐山

ここも走れます

横尾山まで行ってみよう!

下ります

登ります。きつい。。。

栂尾山から絶景です

ノンアルとトマト最高です。

この子この子、やっと会えました

いつもの 馬の背

今日は縦走路から

いつもの岩の椅子で涼みます

本日はこの帽子でテンションアップでした。サングラス必須です

東山から、夕暮れ前でした

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