山から海を眺める山トレーニング　須磨アルプス　リハビリ登山６３（神戸市）

休日で天気がよいのにもかかわらず、体調不良で朝から整体に。
一日レストのつもりでしたが、アルバイトさんから飛び切りおいしいトマトを頂いたので
山で食べたくて、軽く鉄拐山まで行くつもりでしたが、割と早くついてしまったので、いつもの馬の背まで行ってみました。

栂尾山からの展望はパノラマで、ここでノンアルとトマトで最高の山おやつです。
登りだしの気温は２４度くらいでしたが幾分涼しく、過ごしやすかったです。

それでも汗は吹き出します。
本日はほぼトレランスタイルです。
前日購入の帽子とタイツがNEWバージョンです。ミズノのタイツ、BG９０００は伸びが抜群で、動きやすいのにサポートばっちりです。是非タイツなど、もうサポート弱いかなと思っている方買い替えをおすすめ致します。ランにも使えて、涼しい。

夕方ハイクは幾分涼しく、晴天の山から見える海の景色を楽しめました。