メステインご飯　と　馬の背楽しむ　夏日の高御位山　３０４Ｍ　（加古川市）

夏日でした。

岡山勤務時代のもと上司と時間があったので

「まったりハイク」高御位山です。のんびりしましょう

岩場ルートは楽しいです。
ただあっとゆうまに到着です。

日蔭で休憩いたしました。

本日のメインの「「山ご飯」です。

エスビット、メステインによる海鮮炊き込みご飯です。

今回は見てるだけのゲスト、幸せです。

①無洗米を水でかす

その間に珈琲。　素敵ドリッパーかわいい。

②海鮮を入れ　エスビットまず一個

③ぐつぐつ　さらにエスビット半分

待ちます。
珈琲のみながらのゆったり時間です。

入れてもらう珈琲って美味しいな～

そして少し蒸らしてできあがり。
焦げてもなく、完璧な炊き込みご飯です。

「うまい！」　なんとも贅沢時間でした。
さらに二回目の珈琲時間です。わたくしの珈琲。
濃すぎた・・。

ゆっくり時間すごせました。

さてさて、尾根がかっこいい馬の背ルートを下山します。
流紋岩質溶結凝灰岩。フリクションの効く靴がおすすめです。

自分はＴＸ４、めちゃめちゃ効きます。

六甲山の風景に似ています。
六甲は花崗岩　
さらにここは古い流紋岩質溶結凝灰岩です。（９０００万年前くらい）
こちらが冷えてできたのが花崗岩。（７０００万年前くらい）

六甲山は１００万年前の隆起です。

六甲より少し古い流紋岩質溶結凝灰岩。

「今海のそこですね」と話していると。「氷河期かあ～」

なんて話しながらの楽しい下山でした。

夏日では日蔭では温かい珈琲をおいしくいただけた
「播磨アルプス」に癒された一日でした。