10連勤を楽しむ為の朝活　④八剣山

好日山荘は夏の繁忙期に突入し、
私は絶賛10連勤中です！！
来月の頭にロング登山(日高系)を控えて、体力を落としたくないので、
この10連勤で逆に体力をつけてやろうと思い、
10連勤にあやかって、10㎏の荷物を持って
(関連は薄いですが…)朝活やってます。

昨日でちょうど折り返しの５日目が終わりました。
楽しく連勤しているので、「もう半分？」って感じです。

昨日は雨で朝活できなかったので、
本日が４日目となります。
徐々に負荷の強い山にして行く作戦で、八剣山をチョイス。
距離は短いですが、急登なので負荷は上がります。

早速登り出しでかなり体力を消費。
急登な上に足元がぬかるんでいて、酷く滑るので要注意ですね。
10㎏の重りのお蔭で、普段は感じていなかった危険箇所に気づく事ができます。

６合目過ぎからのトラバースは特に慎重に行動します。
滑落注意の看板がいつもより、しっかり目に入って来ますね。
裏側に回るとさらに危険箇所が続くので、
集中力を切らすことなく登って行きます。

山頂付近は相変わらずの絶壁で足がすくみますね。
いつもなら、タッチ＆ゴーで下山しますが、
さすがに疲れているので、少し休憩しました。
山頂の気温はなんと19℃！
夏が終わったのかと思う程快適です。

少し休んで下山です。
ここからはさらに慎重な行動を。
今回は南口ピストン。
不安のある方は西口への下山をお薦めします。

無事折り返しまで来た、10連勤企画ですが、
前日に雨で休めたので、
体力回復して、まだまだ頑張れそうです。


☆服装・装備について☆
ウェア類…
インナー(ミレー：ドライナミックメッシュ)
ロンT(化繊)
ハーフパンツ(水陸両用系)
ソックス(スマートウール：ハイクライトクッションロー)

その他の装備…
シューズ(サロモン：Xウォードレザー)
バックパック(グレゴリー：ズール30)
重り(２ℓのペットボトルに水満タン×５本＝10㎏)
ナルゲンボトル(500ｍℓ)
熊鈴(熊に金棒)
熊スプレー(カウンターアソールト)
防虫剤(森林香：蚊・マダニよけスプレー）