ナイトハイク　藻岩山

5/31、標高531ｍの藻岩山の日に藻岩山全コース制覇する藻岩ファイブを予定。
体力作りと下見を兼ねて、仕事終わりで登り慈啓会コース、下りスキー場コース、
さらに慈啓会登山口にロードラン。トータル10ｋｍのコースをナイトハイクして来ました。
基本真っ暗なので、ヘッドライトを使い登って行きます。
ヘッドライトで登るとなんとなくスピードが上がらない気がしましたね。
ある程度登ると夜景が綺麗に見えるのでテンションが上がります。
今回の同行者が前日に、スキー場コースでヒグマの爪痕が木に付いているのを発見したので、少しビビりながらのピークハント。
予定外だったのが、20：45くらいだとまだロープウェイが動いていて、山頂には観光客がたくさんいました…
と言う事で軽くコーヒーを飲んで、すぐ下山です。
まずはヒグマの爪痕チェックへ！！さらに緊張感があがりました。
そこからゲレンデへ。冬に何度か来ていたので懐かしい気持ちになりますねー。
やはり下山もスピードが上がりません。
25分くらいですかね？？日中なら15分ぐらいのイメージですが…
そして、5.5ｋｍのラン！！
これが意外ときつかったです。30分ピッタリでフィニッシュ！！
最後の200ｍの上り坂をダッシュしたせいで、翌日の筋肉痛が酷かったです。
5/31までに鍛えますね☆