大会直前ランナーで賑う手稲山で朝活登山

手稲山には数日前に登ったところですが、
今度はスキー場コースを仕事前に登って来ました。

やはり近郊では一番トレーニング効率のいい朝活ですね。
この急登を当たり前に登れるようになれば、
怖い山はなくなる事でしょう。

当日は登山者に加えて。
手稲トレイルを一週間後に控えたランナー達で、
賑っていましたよ。
私も少し刺激を受けて、
息が上がるくらいスピードを上げていました。

まだまだ体が仕上がってないので、
これからも定期的に登ってタイムを上げて行きたいですね。
ちなみに今回はちょうど30分かかりました。
数年前の全盛期は25分で登れました。
とりあえず、そのタイムを目指します。

☆服装・装備について☆
ウェア類…
インナー(ファイントラック：ドライレイヤークール)
ロンT(化繊)
ハーフパンツ(水陸両用系)
ソックス(スマートウール：ハイクライトクッションロー)

その他の装備…
シューズ(サロモン：Xウルトラ360)
※一般的にはハイカットの登山靴がオススメ
バックパック(EXPED：クラウドバースト15)
ナルゲンボトル(500ｍℓ)
熊鈴(熊に金棒)
熊スプレー(カウンターアソールト)
防虫剤(森林香：蚊・マダニよけスプレー）