ミストサウナ登山で発汗量2倍
- 投稿者
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石渡 健一
GRAVITY RESEARCH SAPPORO
- 日程
- 2022年07月05日 (火)~2022年07月05日 (火)
- メンバー
- グラビティリサーチ札幌 イシワタ
好日山荘サッポロ サイトウ
他1名
- 天候
- 霧☁
- コースタイム
- 登山口⇒山頂・・・1時間50分
山頂⇒登山口・・・1時間
- コース状況
- 山頂直下にハシゴあり
- 難易度
感想コメント
剣山登山
まるでミストサウナのような森でした
高湿度で汗が吹き出し気持ちが良かったです
水分補給はいつもの倍
脱水症状や熱中症に注意しましょう
山頂直下には垂直のハシゴがあり高度感満載で楽しかったです
下山後は神社の裏を流れる川でクールダウン
ととのいました
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・ご自身の技術や体力に合った無理のない登山計画で山を楽しみましょう。