～トレランで西鎌尾根周遊～

北アルプスで、約3年ぶりのトレランをしてきました。

1日で走る時間としては長いほうになりそうでしたので、前もってロードで重荷を背負い、負荷をかけたトレーニングをするなど準備をしましたが、理想にはまだまだ及ばない走りとなりました。

トレイルランニングとして走るには、下界の林道・尾根道の一部と、走って気持ちいいところは少ないですが、上にあがれば素晴らしい景色を眺めながら進める素晴らしいルートです。

下界で最高気温38℃になる猛暑の日でしたが、その影響は山の上でも感じ取ることができ、これがほんとに2500ｍでの気温なのか!?と思うほどの暑さでした。

最後にコースタイムですがトレランですと個人の能力でタイムにかなりのバラツキが出ますので、参考までに標準コースタイムを昭文社「山と高原地図」より抜粋しました。