秀麗富嶽十二景　紅葉の笹子雁ヶ腹摺山・滝子山　Hike&Run

久々に公共交通機関アクセスで山へ。そして久々に秀麗富嶽十二景の山へ。先週に引き続き富士山が見える山です。笹子駅から4番山頂の笹子雁ヶ腹摺山と滝子山を歩き、初狩駅へ。笹子トンネルの上を歩くわけです。

笹子駅を降りたら気温は一桁台にはなってなかったと思いますが風で寒い。ベースレイヤーはメリノ150LSで、身体が温まるまでアクティブインサレーションを着重ねて、グローブしてスタート。笹子駅から新中橋までロード区間なので軽くジョグで体を暖めて進みます。


新中橋バス停付近　ここから坂を登って登山道へ。いきなり急登。樹林帯で風の影響も少ないのですぐベースレイヤーのみに。尾根に出ると北風が抜けて寒いのでウィンドシェルを着用。特に山頂近くは急登になります。

笹子雁ヶ腹摺山は木々の隙間から富士山が見えます♫紅葉と一緒に上手く写真撮れました♫そして一旦いっきに下って。。。米沢山手前は鎖場があったりとお坊山まで意外とアップダウンが連続してキツい…そしてお坊山では南アルプス、八ヶ岳が見えます。尾根の南側は風がなく日差しで暑くなりやすいし、北側は北風で寒いしとウィンドシェルのフロントジッパーの開閉、袖捲りしたりと温度調節が忙しいです。

曲り沢峠からは迂回路で滝子山へ。ほんとは大谷ヶ丸回って滝子山行こうと思ってましたが、このペースで歩いたり走ったりしてると脚が持たなそうなので迂回路へ(笑)。Zen NutritionのトラBefore、ダルマAfterを持ってくるのを忘れたので…より熱量の多いアクティビティ時はアミノ酸が大切です。

この迂回路が思いのほかとても良い道で、初めは沢沿いの静かな道でその後は紅葉樹の森の中を落葉をザクザク鳴らしながらゆっくり標高が上がっていきます。木漏れ日が気持ち良いです。大谷ヶ丸からの道との合流地点手前は広い道になっていて石尾根のよう。

滝子山への最後の登りを終えると山頂は展望バッチリ♫富士山はもちろんよく見えます。そして大菩薩方面も。朝までの北風はどこにいったのかポカポカ陽気でゆっくり昼休憩。お腹空いて空いてエネルギー切れになるところでした。

下りはリズム良く走りながら。はじめの下りはちょっと岩があったり、落葉で足元見づらかったりなので慎重に。檜平からは快適なトレイルラン♫最後は針葉樹の薄暗い森の中をつづら折りに下りていきます。林道に出てあとは初狩駅までロード。最後まで富士山がよく見えていました♫

低山の紅葉が良い時期になってきました♫この辺りの山域だと大菩薩嶺に行く方が多いと思いますが、笹子雁ヶ腹摺山や滝子山は人も少なくおススメです♫


最後にススキが綺麗でした♪あとはロード区間で初狩駅まで。

■あると快適な装備
・ショートゲイター

今日はトレランシューズ「On/Cloudventure」。ローカットシューズの場合はこの時期ショートゲイターがあると落葉や小石など靴の中に入らずに快適です。

・グローブ

薄手のフリース生地などの手袋は必須。手袋は付けたり、外したり。そしてさらにレイングローブも持って雨や温度変化に対応できるようにしています。