正月太り解消　円山でハイキング＆健康祈願

年末・元日と2連休もさせていただき、年末年始の厳かな季節をたっぷり満喫してしまったので、運動不足と正月太りになってしまいました！！
休み明けの体の重さがすごかったので、これはマズイと思って、健康祈願も兼ねて札幌の里山代表「円山」に登ってきました。

雪の季節の「円山」は登山道が踏み固められていることは知っていたので、足元をチェーンスパイクにするか軽アイゼンを試すか迷いましたが、少し走りたかったので今回はサロモンの冬用スパイク付きトレランシューズ「スパイククロス」で挑みました。

斜度もそれほど激しくなく、雪が踏み固められた登山道なので快適にハイキングを楽しむことができました。
スパイク付きシューズは、アイゼン等と違い、足元の装備を着脱する必要がないのでとても便利です。脱落の不安もないので走りも余裕でした。

しかし、ある程度以上の斜度になるとやはり踏ん張りが効きづらくなってきます。
また、自分が使っているシューズは軽量なローカットモデルなので、少しでも雪が積もっていると簡単に靴の中に雪が入ってきてしまいます。

これらのデメリットを感じずに登れる雪山として「円山」は最高です。
シューズがばっちりかみ合ったおかげで、円山西町コースと八十八か所コースを気が付いたら合計4回も登っていました。

正月明けの運動不足でお悩みの方は「円山」がおススメですよ。


お立ち寄りスポット
北海道神宮
円山動物園



～服装や装備について～
■ウェア上
　・肌着(ファイントラック「ドライレイヤー」)
　・速乾性Tシャツ
　・ソフトシェル
　・帽子止め
　・防寒中間着
　・ネックウォーマー(ミレー)
■ウェア下
　・トレッキングパンツ
　・厚手ソックス
　・スパッツ
■装備
　・スパイク付きトレランシューズ(サロモン)
　・バックパック(サロモン10L)
　・クマ鈴
　・保温ボトル(お湯)
　・ヘッドライト(ブラックダイヤモンド「COSMO 350」)
　・ようかん
　・救急セット
　・エマージェンシーシート
■その他
　・ニット帽
　・サングラス